Monthly Archives

marzo 2017

Culture, Libri, To Be Inspired

Perché leggere ancora Pippi Calzelunghe

Pippi Calzelunghe è il mio personaggio preferito sin da bambina.
Non c’è finale facile “E vissero felici e contenti” né principe azzurro che salvi o famiglia alla “Mulino Bianco” che protegga. C’è una ragazzina orfana e sfacciata, ribelle e indipendente. Una bambina piena di vita che non ha paura di niente e che ha il pregio di saper trasformare la solitudine in un mondo avventuroso e stravagante.

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Anna

Anna Montanaro – Culture Addicted
Testa ed emozioni.
Lettrice e viaggiatrice, appassionata di cinema, di editoria e di natura. Cerco l’intensità, metto in dubbio ogni cosa, scrivo per dare forma a vibrazioni, viaggio per perdermi e immergermi nel mondo.

Pilates, Pilates & More, To Be Good

Il Pilates la forza elastica e lo stretching

Il Pilates la forza elastica e lo stretching, ma che differenza c’è tra lo stretching e la forza elastica? Mi sembra una domanda più che plausibile, alla quale cercherò di rispondere nel modo più semplice possibile.

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Daniela

Daniela Marcellan – Personal Trainer, MatWork e Reformer
Master Trainer della Scuola, Fitness Pilates formula, International Training School Padova
Ho sempre avuto una forte attenzione e propensione per il benessere fisico e psichico, alla continua ricerca della forma perfetta.
Lo sport e il movimento sono linfa vitale per il corpo e la mente.
E’ proprio vero che è il lavoro che trova te, non te che trovi il lavoro.
La disciplina Pilates mi rappresenta, è nelle mie corde: scoprire e trasformare la mia forma, non solo si è realizzato, ma è ciò che voglio e posso trasmettere agli altri con l’entusiasmo e la passione che mi caratterizzano.

SMZ Focus

Alda Merini

Amore, Follia, Dolore.
Una donna vera, che ha trovato la sua massima espressione in poesie intrise di forza e fragilità allo stesso tempo. 
Alda e le ombre della mente.
Silenzi che urlano.
Erotismo e misticismo. Personalità sensibile e controversa.

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La redazione Smazing è composta da un team di professioniste che amano il loro lavoro e inseguono le loro passioni ed emozioni.

Arte, Lifestyle, To Be Woman

Intervista a Paola Pezzi: l’opera come viaggio

Dal 6 aprile a Palazzo Ducale c’è Paola Pezzi.
Ci ha raccontato un pò di sè e del suo approccio con l’arte nel suo studio, a Milano qualche giorno fa.Read more

Monique

Monica Montanaro – Founder & Creative Director
Fashion Designer, appassionata d’arte e affamata di vita ed emozioni vere.
Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso.
Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta.
Credo nelle sinergie creative e nella forza incredibile che abbiamo solo noi Donne.
Una forza che se veicolata correttamente può portare alla realizzazione e riuscita di grandi imprese.

Pilates, Pilates & More, To Be Good

Allenare il core per una vita stretta

Come promesso, oggi vedremo alcuni esercizi specifici per allenare il core e avere una vita stretta.

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Daniela

Daniela Marcellan – Personal Trainer, MatWork e Reformer
Master Trainer della Scuola, Fitness Pilates formula, International Training School Padova
Ho sempre avuto una forte attenzione e propensione per il benessere fisico e psichico, alla continua ricerca della forma perfetta.
Lo sport e il movimento sono linfa vitale per il corpo e la mente.
E’ proprio vero che è il lavoro che trova te, non te che trovi il lavoro.
La disciplina Pilates mi rappresenta, è nelle mie corde: scoprire e trasformare la mia forma, non solo si è realizzato, ma è ciò che voglio e posso trasmettere agli altri con l’entusiasmo e la passione che mi caratterizzano.

Pilates, Pilates & More, To Be Good

Il Pilates e la forza elastica

Perchè è così importante lavorare su di noi, sul nostro corpo, in contrapposizione alla forza elastica?
Al nostro corpo piace la forza elastica: ringiovanisce il corpo dall’interno, ci mantiene giovani e longevi.

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Daniela

Daniela Marcellan – Personal Trainer, MatWork e Reformer
Master Trainer della Scuola, Fitness Pilates formula, International Training School Padova
Ho sempre avuto una forte attenzione e propensione per il benessere fisico e psichico, alla continua ricerca della forma perfetta.
Lo sport e il movimento sono linfa vitale per il corpo e la mente.
E’ proprio vero che è il lavoro che trova te, non te che trovi il lavoro.
La disciplina Pilates mi rappresenta, è nelle mie corde: scoprire e trasformare la mia forma, non solo si è realizzato, ma è ciò che voglio e posso trasmettere agli altri con l’entusiasmo e la passione che mi caratterizzano.

Pilates, Pilates & More, To Be Good

Mat Work o Reformer?

Mat Work o Reformer? In primis definiamo le differenze, ma non solo: anche la sinergia della tipologia di lavoro che ognuna di noi può scegliere per definire il proprio corpo, per stare bene con se stessa e con gli altri. Perché se stai bene con te stessa gli altri lo vedono e lo sentono, ed è un piacere incontrare le persone e sentirsi dire: “ma come stai bene! Cosa stai facendo?” Read more

Daniela

Daniela Marcellan – Personal Trainer, MatWork e Reformer
Master Trainer della Scuola, Fitness Pilates formula, International Training School Padova
Ho sempre avuto una forte attenzione e propensione per il benessere fisico e psichico, alla continua ricerca della forma perfetta.
Lo sport e il movimento sono linfa vitale per il corpo e la mente.
E’ proprio vero che è il lavoro che trova te, non te che trovi il lavoro.
La disciplina Pilates mi rappresenta, è nelle mie corde: scoprire e trasformare la mia forma, non solo si è realizzato, ma è ciò che voglio e posso trasmettere agli altri con l’entusiasmo e la passione che mi caratterizzano.

Culture, Film, To Be Inspired

“Mustang”, piccole donne in Turchia

Era mesi che volevo vedere Mustang, uscito in Italia nel 2015.
Il trailer mi era piaciuto subito, mi aveva emozionata. La locandina pure, con quei cinque volti di piccole (e bellissime) donne, unitissime. Intuito azzeccato: il film è bello e potente, arriva al cuore con delicata intensità.

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Anna

Anna Montanaro – Culture Addicted
Testa ed emozioni.
Lettrice e viaggiatrice, appassionata di cinema, di editoria e di natura. Cerco l’intensità, metto in dubbio ogni cosa, scrivo per dare forma a vibrazioni, viaggio per perdermi e immergermi nel mondo.

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