Monthly Archives

marzo 2019

Energy, Oroscopo, To Be Woman

Oroscopo 1 – 7 aprile 2019

L’Oroscopo di questa prima settimana di aprile 2019 annuncia l’entrata di Marte in Gemelli e vede quindi favoriti i segni d’Aria Gemelli, Bilancia e Acquario nel settore lavorativo, specialmente quello legato al marketing. Venere in Pesci congiunta a Mercurio e Luna rende passionali e romantici i segni di Acqua Cancro, Scorpione e Pesci. La Luna in Ariete invece dal 5 aprile aiuta tutti ad essere incisivi e più intraprendenti. E tu di che segno sei? Scopri come va la tua settimana con l’Oroscopo Smazing!Read more

Lifestyle, myLIFESTYLE, To Be Woman

Come sviluppare un cervello più forte ed efficiente

Riuscire a prendere decisioni corrette e funzionali alla nostra vita è direttamente proporzionale allo stato in cui si trova il nostro cervello. Il cervello è l’organo che necessità di più energia per funzionare: e l’energia la produce il nostro corpo. Ecco perché è fondamentale far sì che le nostre cellule producano più energia – ed è altresì necessario riuscire a sfruttare quest’ultima in maniera più efficace. Per fortuna il nostro cervello è dotato di neuroplasticità, ovvero della capacità di creare e sviluppare nuove cellule e connessioni neurali per tutta la vita. E proprio questa produzione di nuove connessioni ed energia riduce l’infiammazione, che è risaputa portare a patologie degenerative come l’Alzheimer. Ma come riuscire a potenziare la produzione di nuove connessioni e contrastare quella che sembra essere ormai in maniera evidente la patologia degenerativa del secolo?Read moreMoniqueMonica Montanaro – Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d’arte e affamata di vita…

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Ecophilosophy, Pensare Green, To Be Good

Fridays For Future con Smazing, idea n.2: le bottigliette

Se leggi questo articolo e sei uno o una di quelli che compra regolarmente le bottigliette da mezzo litro d’acqua… continua a leggere che è il caso di fare un discorsetto…Read more

Energy, Luna, To Be Woman

L’insoddisfazione come stimolo: Quarto di Luna Calante del 28 marzo 2019

Il Quarto di Luna Calante del 28 marzo 2019 ci parla di insaziabilità e di insoddisfazione: sentimenti che portano stimolo per migliorare la vita criticando che cosa deve essere cambiato.Read more

Pilates, Pilates & More, To Be In Shape

Il Pilates per lo sviluppo di una forma fisica “funzionale”

Il Pilates è ottimo per lo sviluppo di una forma fisica funzionale, perché l’obiettivo primario è sempre il nostro benessere fisico e mentale. Quando si parla di Pilates l’enfasi viene posta sulla stabilità che si acquisisce con la metodologia di questa disciplina. Si parla anche di dissociazione, ovvero di stabilità interna per un mobilità dinamica e distale.  Read moreDanielaDaniela Marcellan – Personal Trainer, MatWork e Reformer Master Trainer della Scuola, Fitness Pilates formula, International Training School Padova Ho sempre avuto una forte attenzione e propensione per il benessere fisico e psichico, alla continua ricerca della forma perfetta. Lo sport e il movimento sono linfa vitale per il corpo e la mente. E’ proprio vero che è il lavoro che trova te, non te che trovi il lavoro. La disciplina Pilates mi rappresenta, è nelle mie corde: scoprire e trasformare la mia forma, non solo si è realizzato, ma è ciò che…

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Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Perdere peso e mantenerlo: qual è la dieta giusta per te?

Per perdere peso e mantenerlo la qualità del cibo è fondamentale! Esistono diete e diete: vi siete mai chiesti perché a parità di regime alimentare, la vostra amica riesce a mantenersi in forma – e magari pure a dimagrire – e voi no? Il cibo è nostro amico, un valido alleato per farci ritrovare – e cosa ancora più importante “mantenere” – la salute. Ma può essere anche nostro nemico. Per questo conoscerlo e riconoscere cosa è meglio per noi ci permette di ottenere risultati reali e duraturi.Read moreMoniqueMonica Montanaro – Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d’arte e affamata di vita ed emozioni vere. Read MoreMoniqueCloseMonica Montanaro - Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d'arte e affamata di vita ed emozioni vere. Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso. Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa…

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Energy, Oroscopo, To Be Woman

Buon Compleanno Ariete!

Buon Compleanno Ariete! Aprile è il tuo mese, e il Sole entra nella tua costellazione il 21 marzo rimanendoci fino al 20 aprile. Sei l’energia di punta dello Zodiaco! Sempre pronto ad iniziare qualche nuova impresa e a coinvolgere altri a seguirti, grazie alla tua innata leadership. Hai un’inesauribile forza per intraprendere nuovi progetti e per essere d’esempio agli altri, e tale forza ti viene dall’essere un segno Cardinale. Coraggioso, determinato e dinamico è difficile imbrigliare la tua energia. I tuoi punti deboli sono la mancata diplomazia, l’infantilità e l’impulsività. Scopri ora cosa ti riservano le stelle nel mese del tuo compleanno con l’oroscopo Smazing!Read moreTizianaTiziana Zanoni – Manifestatore Emozionale Schietta e solare. Dal 1990 ha lavorato su varie tecniche per la ricerca dello sviluppo psicologico personale. Dal 2007 ha incontrato Human Design e da subito ha compreso l’importanza degli strumenti chiave per prendere decisioni corrette nella vita. Analista Human…

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Energy, Oroscopo, To Be Woman

Oroscopo 25 – 31 marzo 2019

L’Oroscopo dal 25 al 31 marzo 2019 vede l’entrata di Venere nel segno dei Pesci dal giorno 27, e porta tanto amore e forti sentimenti per tutti i segni d’Acqua Cancro, Scorpione e Pesci! Qualche problema affettivo lo avverte il segno della Vergine che trova difficoltà a trovare accordo con gli altri e con il partner. E tu di che segno sei? Scopri cosa ti riserva per questa settimana l’Oroscopo Smazing!Read moreTizianaTiziana Zanoni – Manifestatore Emozionale Schietta e solare. Dal 1990 ha lavorato su varie tecniche per la ricerca dello sviluppo psicologico personale. Dal 2007 ha incontrato Human Design e da subito ha compreso l’importanza degli strumenti chiave per prendere decisioni corrette nella vita. Analista Human Design, opero anche nello sviluppo dei quadri astrologici.

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Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Cucina macrobiotica come filosofia di vita

Basata sull’equilibrio tra le forze antagoniste e complementari che governano l’Universo, la cucina Macrobiotica è una vera e propria filosofia di vita. Insegna a mangiare in maniera naturale rispettando non solo gli elementi che compongono il cibo, ma anche la nostra salute.Read more

Ecophilosophy, Pensare Green, To Be Good

Fridays For Future con Smazing, idea n. 1: il sapone liquido

Come promesso, inizia oggi la rubrica ispirata ai Fridays For Future e dedicata a idee e consigli per diminuire il nostro impatto ambientale, attraverso semplici azioni quotidiane. Come, per esempio, non buttare 2kg di plastica all’anno lavandosi le mani.

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