settembre 2019

Oroscopo della prima settimana di ottobre 2019

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Sul podio dello Zodiaco questa settimana c’è il segno della Bilancia, seguito a ruota dagli altri segni d’Aria. Vivono invece intense emozioni in campo sentimentale i segni Leone e Sagittario. L’Ariete invece risente dell’opposizione di Venere e di altri pianeti in Bilancia. Energici e determinati i segni di Terra: Toro, Vergine e Capricorno. In recupero su tutti i fronti i segni di Acqua: Cancro, Scorpione e Pesci.
E tu di che segno sei? Scopri come sfruttare al meglio la settimana con l’Oroscopo SmazingRead more

Tiziana

Tiziana Zanoni – Manifestatore Emozionale
Schietta e solare.
Dal 1990 ha lavorato su varie tecniche per la ricerca dello sviluppo psicologico personale.
Dal 2007 ha incontrato Human Design e da subito ha compreso l’importanza degli strumenti chiave per prendere decisioni corrette nella vita.
Analista Human Design, opero anche nello sviluppo dei quadri astrologici.

settembre 30, 2019

Energy, Luna, To Be Woman

Correggere comportamenti scorretti: Luna Nuova del 28 settembre 2019

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Tiziana

La Luna Nuova del 28 settembre 2019 porta l’attenzione sul potenziale autorevole che viene dal correggere ciò che è stato rovinato – magari da comportamenti e scelte scorrette fatte in passato.Read more

Tiziana

Tiziana Zanoni – Manifestatore Emozionale
Schietta e solare.
Dal 1990 ha lavorato su varie tecniche per la ricerca dello sviluppo psicologico personale.
Dal 2007 ha incontrato Human Design e da subito ha compreso l’importanza degli strumenti chiave per prendere decisioni corrette nella vita.
Analista Human Design, opero anche nello sviluppo dei quadri astrologici.

settembre 29, 2019

Food Therapy, Spunti in Cucina, To Be Good

Super zuppa detox per riattivare il metabolismo

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Monica Montanaro Biohacking Coach

Vuoi portare in tavola una zuppa ad alto potere detossinante? Questa ricetta ad alto concentrato di vitamine e fitonutrienti è perfetta: con brio e ironia accompagna le cene e dà colore al gusto. Con i tre elementi boost aiuti anche a riattivare il metabolismo, fai il pieno di antiossidanti e l’esecuzione è davvero semplice!Read moreMonica Montanaro Biohacking CoachFounder & Creative Director Lifestyle&Biohacking Coach www.mmdietcoach.it Read MoreMoniqueCloseMonica Montanaro - Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d'arte e affamata di vita ed emozioni vere. Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso. Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta. Scontrarmi dopo i 35 anni con una patologia autoimmune è stata una grande opportunità per cambiare stile e abitudini di vita, e abbracciare tutto quello che porta a vero benessere, partendo dall'alimentazione. Da qui la voglia di rimettermi in gioco,…

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settembre 28, 2019

Psicologia per tutti, Psicology, To Be Good

Leva motivazionale: la spinta al cambiamento

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Francesca Baggio, psicologa e psicoterapeuta

La motivazione, intesa come “motivazione al cambiamento”, è la leva che ci spinge ad apportare alcune modifiche – ad esempio al nostro stile di vita e alla nostra salute, al nostro modo di stare in relazione o alle nostre scelte alimentari. E nessun cambiamento avviene in assenza di motivazione.Read more

Francesca Baggio, psicologa e psicoterapeuta

Francesca Baggio
Psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale, si occupa di promozione della salute, di benessere, prevenzione e trattamento.

settembre 27, 2019

Food Therapy, Spunti in Cucina, To Be Good

Crepes con Kefir di latte e farina di barbabietola rossa

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Redazione Smazing

La salute parte dall’intestino e iniziare la giornata con una colazione sana e nutriente è il primo passo verso la salute, quella vera. Ecco perché aggiungere il Kefir alla routine quotidiana può essere una mossa valida e gustosa! Read moreRedazione SmazingLa redazione Smazing è composta da professioniste che hanno deciso di mettersi in gioco, e creare così qualcosa di unico per le Donne. “Siamo Donne, semplicemente Donne. Donne curiose che lavorano, amano, vivono. Amiamo il nostro lavoro e inseguiamo sempre emozioni e passioni. Abbiamo deciso di condividere con Voi tutto quello che ci incuriosisce e appassiona, perché siamo convinte che lo sharing sia uno strumento essenziale che ci permette di avvicinarci l’un l’altra. Insieme le Donne possono tanto, possono tutto.” http://www.smazing.it

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settembre 26, 2019

Lifestyle, myLIFESTYLE, To Be Woman

Sostanze nootropiche per migliorare focus e memoria

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Monica Montanaro Biohacking Coach

Spesso ti senti stanco, annebbiato e poco lucido? E se esistesse un modo per potenziare le facoltà cognitive e migliorare notevolmente apprendimento, memoria, motivazione e perché no, anche creatività? Ebbene sì, questo è possibile grazie ad un uso consapevole di sostanze nootropiche, principalmente naturali e senza effetti collaterali. L’uso consapevole è d’obbligo, e il fai da te sconsigliatissimo! È vero che non danno assuefazione e non hanno effetti collaterali, tuttavia è bene fare le giuste distinzioni e sapere esattamente cosa si sta – eventualmente – integrando. Read moreMonica Montanaro Biohacking CoachFounder & Creative Director Lifestyle&Biohacking Coach www.mmdietcoach.it Read MoreMoniqueCloseMonica Montanaro - Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d'arte e affamata di vita ed emozioni vere. Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso. Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta. Scontrarmi dopo i 35 anni con una…

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settembre 25, 2019

Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Caffè, tra polifenoli e micotossine: come orientarsi?

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Monica Montanaro Biohacking Coach

Le micotossine sono sostanze dannose prodotte dalle muffe, sono potenzialmente pericolose e dannosissime per la salute dei nostri mitocondri, e ahimè sono presenti anche nel tanto amato caffè. Cosa sono le muffe? Le muffe sono piccoli funghi che possono crescere sulle colture – come ad esempio quelle dei cereali e dei chicchi di caffè – qualora la loro conservazione avvenga in modo improprio. E perché sono così dannose?Read moreMonica Montanaro Biohacking CoachFounder & Creative Director Lifestyle&Biohacking Coach www.mmdietcoach.it Read MoreMoniqueCloseMonica Montanaro - Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d'arte e affamata di vita ed emozioni vere. Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso. Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta. Scontrarmi dopo i 35 anni con una patologia autoimmune è stata una grande opportunità per cambiare stile e abitudini di vita, e abbracciare tutto quello che porta a vero…

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settembre 24, 2019

Energy, Oroscopo, To Be Woman

Oroscopo 23 – 29 settembre 2019

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Tiziana

Alti e bassi in amore per i segni di Terra – Toro, Vergine e Capricorno – mentre si concretizzeranno finalmente grandi progetti per i segni di Fuoco – Ariete, Leone e Sagittario. Invece per i segni d’Aria – Gemelli, Bilancia e Acquario – si respirano interessanti novità in arrivo. E i segni di Acqua? Per Cancro, Scorpione e Pesci gli eventi positivi si riscontrano soprattutto in campo lavorativo. E tu di che segno sei? Scopri come va la tua settimana con l’Oroscopo Smazing;)Read more

Tiziana

Tiziana Zanoni – Manifestatore Emozionale
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settembre 23, 2019

Energy, Luna, To Be Woman

Equilibrio tra gli estremi: Quarto di Luna Calante del 22 settembre

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Tiziana

Il Quarto di Luna Calante di oggi ci invita a trovare l’equilibrio corretto tra gli estremi del ritmo della vita, praticando la tolleranza per avere e assecondare così relazioni armoniche.Read more

Tiziana

Tiziana Zanoni – Manifestatore Emozionale
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settembre 22, 2019

Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Vuoi mantenere linea e salute? Punta sulla qualità del cibo!

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Monica Montanaro Biohacking Coach

Per perdere peso e mantenerlo la qualità del cibo è fondamentale! Esistono diete e diete: ti sei mai chiesto perché a parità di regime alimentare, la tua amica riesce a mantenersi in forma – e magari pure a dimagrire – e tu invece no? Il cibo è tuo amico, un valido alleato per farcti ritrovare – e cosa ancora più importante “mantenere” – la salute. Ma può essere anche il tuo peggior nemico. Per questo conoscerlo e riconoscere cosa è meglio per te ti permette di ottenere risultati reali e duraturi.Read moreMonica Montanaro Biohacking CoachFounder & Creative Director Lifestyle&Biohacking Coach www.mmdietcoach.it Read MoreMoniqueCloseMonica Montanaro - Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d'arte e affamata di vita ed emozioni vere. Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso. Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta. Scontrarmi dopo i…

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settembre 21, 2019

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