Monthly Archives

novembre 2019

Energy, Luna, To Be Woman

Il potere dell’attesa: Quarto di Luna Calante di Novembre 2019

Il Quarto di Luna Calante del 19 Novembre ci invita a considerare il potere generato dall’attendere il momento giusto per agire e riuscire quindi dove altri falliscono: Riuscire e ottenere in questo modo la giusta ricompensa.Read more

Energy, Oroscopo, To Be Woman

Oroscopo 18 – 24 novembre 2019

Marte entra nel segno dello Scorpione e porta nuova energia per Ariete, Cancro e Capricorno, mentre dà filo da torcere a Toro, Leone e Acquario, che si ritrovano a superare parecchie sfide.
E tu di che segno sei? Scopri come va la tua settimana con l’oroscopo Smazing;)Read more

Lifestyle, myLIFESTYLE, To Be Woman

Costruire nuove e sane abitudini per la nostra salute

Cambiare abitudini può sembrare difficile, a volte impossibile. In realtà nel momento in cui siamo “realmente consapevoli” è più semplice rendersi conto che siamo noi – e solo noi – gli artefici della nostra storia. E abbiamo il massimo controllo della nostra vita attraverso i pensieri.Read moreMonica Montanaro Biohacking CoachFounder & Creative Director Lifestyle&Biohacking Coach www.mmdietcoach.it Read MoreMoniqueCloseMonica Montanaro - Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d'arte e affamata di vita ed emozioni vere. Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso. Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta. Scontrarmi dopo i 35 anni con una patologia autoimmune è stata una grande opportunità per cambiare stile e abitudini di vita, e abbracciare tutto quello che porta a vero benessere, partendo dall'alimentazione. Da qui la voglia di rimettermi in gioco, iniziare a studiare di nuovo, formarmi per diventare Healthy Diet…

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Food Therapy, Spunti in Cucina, To Be Good

Poke Bowl: piatto unico gustoso e bilanciato

Le Poke Bowls sono un piatto hawaiano ora molto in voga anche da noi. Veloci da preparare e perfettamente bilanciate a livello nutrizionale, potete realizzarle anche comodamente a casa sbizzarrendovi nella loro composizione.
Ecco una proposta con mango e uova di Tobiko.

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Energy, Luna, To Be Woman

Accettare la diversità: Luna Piena del 11 novembre 2019

La Luna Piena di oggi ci propone di accettare la diversità – sia dentro che fuori di noi – per poter così integrare il tutto.Read more

Energy, Oroscopo, To Be Woman

Oroscopo 11 – 17 novembre 2019

Super fortunati in amore i segni di Fuoco: Ariete, Leone e Sagittario grazie ad una Venere intrigante e passionale! Sostenuto nel settore lavorativo invece il segno dello Scorpione. Romanticismo e coccole per il segno del Cancro. E tu di che segno sei? Scopri come va la tua settimana con l’Oroscopo di SmazingRead more

Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Fai il pieno di antiossidanti con le bacche di Aronia!

Simile al mirtillo per aspetto e colore, l’Aronia è una pianta arbustiva originaria del Nord-America e le sue bacche sono ricchissime di antociani, pigmenti antiossidanti che contrastano la formazione dei radicali liberi. Protegge quindi dallo stress ossidativo, e si rivela utile nel migliorare le condizioni dell’organismo quando il sistema immunitario è in difficoltà – a causa di una malattia o con l’avanzare dell’età.Read moreMonica Montanaro Biohacking CoachFounder & Creative Director Lifestyle&Biohacking Coach www.mmdietcoach.it Read MoreMoniqueCloseMonica Montanaro - Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d'arte e affamata di vita ed emozioni vere. Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso. Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta. Scontrarmi dopo i 35 anni con una patologia autoimmune è stata una grande opportunità per cambiare stile e abitudini di vita, e abbracciare tutto quello che porta a vero benessere, partendo dall'alimentazione. Da qui la…

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Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Fame emotiva? Impara a mangiare consapevolmente!

C’è una grande differenza tra mangiare e mangiare consapevolmente. Una differenza che non implica rinunce bensì scelte. Scegliere un alimento piuttosto che un altro. Scegliere di mangiare per vera fame o mangiare per gola. Ma scegliere. Ed esserne consapevoli fino in fondo.
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Energy, Luna, To Be Woman

Il potenziale personale: Quarto di Luna Crescente del 4 Novembre 2019

Il Quarto di Luna Crescente del 4 novembre 2019 ci invita a cercare il potenziale personale che permette l’avvicinamento di cose e persone portando così a raggiungere un obiettivo più grande.Read more

Energy, Oroscopo, To Be Woman

Oroscopo 4 – 10 novembre 2019

Guai amorosi in vista per Gemelli, Vergine e Pesci! Favoriti invece da cupido tutti i segni di Fuoco: Ariete, Leone e Sagittario. E tu di che segno sei? Scopri come va la tua settimana con l’Oroscopo Smazing;)Read more

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