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Redazione Smazing

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Ecophilosophy, Pensare Green, To Be Good

Tree Theraphy: perché abbracciare gli alberi e stare nel verde fa così bene

Il potere terapeutico del bosco: ora lo dice anche la scienza, abbracciare gli alberi fa bene alla saluta e aiuta a ritrovare benessere interiore. Oltre ad avere un effetto positivo sulla psiche, sembrerebbe che le piante comunichino direttamente con il nostro sistema immunitario e il nostro inconscio. È chiaro quindi che se vogliamo recuperare la salute – fisica e psichica – dobbiamo tornare alla Natura, in tutti i modi possibili.Read more

Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Il carciofo: proprietà diuretiche e depurative

Il carciofo aiuta ad eliminare le tossine e favorisce la diuresi: riduce il colesterolo cattivo e aumenta quello buono proteggendoci quindi da ictus e infarti. Ha un alto contenuto di fibre, ed è l’alleato numero uno del nostro fegato. E possiede anche altre innumerevoli virtù, scopriamo insieme quali;)Read moreRedazione SmazingLa redazione Smazing è composta da professioniste che hanno deciso di mettersi in gioco, e creare così qualcosa di unico per le Donne. “Siamo Donne, semplicemente Donne. Donne curiose che lavorano, amano, vivono. Amiamo il nostro lavoro e inseguiamo sempre emozioni e passioni. Abbiamo deciso di condividere con Voi tutto quello che ci incuriosisce e appassiona, perché siamo convinte che lo sharing sia uno strumento essenziale che ci permette di avvicinarci l’un l’altra. Insieme le Donne possono tanto, possono tutto.” http://www.smazing.it

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Lifestyle, myLIFESTYLE, To Be Woman

Ayurveda, l’arte del buon vivere: rimedi e benefici

La medicina Ayurvedica – da “vita” (ayu) e “conoscenza” (veda) – è uno dei sistemi di medicina naturale più antichi tramandati dall’uomo, un grande dono dell’India al mondo. Ci offre tutti gli strumenti necessari per rimanere in salute – o ritrovarla.

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Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Kefir, alleato di salute intestinale e linea

Il Kefir è un toccasana per la salute e anche un valido alleato della linea, lo conosci?
Ha un sapore tendente all’acido e leggermente frizzante, e si ottiene per tradizione dalla fermentazione del latte vaccino, di pecora o di capra. Tuttavia si può preparare anche con l’acqua. Utile per ripristinare l’equilibrio del microbiota e favorire la proliferazione di batteri buoni – in particolare Lactobacillus acidophilus – è opportuno inserirlo come “abitudine” all’interno di una sana strategia alimentare.Read more

Beauty, Bellezza, To Be In Shape

Viso giovane e tonico con il Lift Active Massage!

Lift Active Massage è una tecnica antirughe che dona immediatamente un aspetto giovane e fresco al volto. Trae inspirazione dal massaggio giapponese e usa manualità  miste tra cui anche il Kirei Kobido –  massaggio dell’eterna giovinezza o antico massaggio dei samuraiRead more

Lifestyle, myLIFESTYLE, To Be Woman

Idrocolonterapia: pulizia profonda dell’intestino per una salute al top!

Qual è il segreto di un intestino correttamente funzionante e in salute? Certo, una dieta equilibrata e varia ricca di fibre e grassi buoni, unita ad uno stile di vita attivo e ad un temperamento positivo può fare molto, se non tutto. L’intestino, in quanto nostro secondo cervello, gioca un ruolo chiave quando si parla di salute: ecco perché la pratica dell’idrocolonterapia si rivela essere un ottimo aiuto per stare bene. Read moreRedazione SmazingLa redazione Smazing è composta da professioniste che hanno deciso di mettersi in gioco, e creare così qualcosa di unico per le Donne. “Siamo Donne, semplicemente Donne. Donne curiose che lavorano, amano, vivono. Amiamo il nostro lavoro e inseguiamo sempre emozioni e passioni. Abbiamo deciso di condividere con Voi tutto quello che ci incuriosisce e appassiona, perché siamo convinte che lo sharing sia uno strumento essenziale che ci permette di avvicinarci l’un l’altra. Insieme le Donne possono…

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About Inspiration, Ispirazioni, To Be Good

Parigi: l’architettura di Le Courbusier, poesia contemporanea

Abbiamo fatto due chiacchiere con Chiara Gambarato, interior designer con la passione per l’architettura, Parigi, la moda e le cose belle. Quelle che sanno emozionare davvero.
Ci ha parlato del suo ultimo viaggio a Parigi, e di quanta magia sia celata tra le mura di un quartiere – tra il Parco dei Principi e il Bois de Boulogne – che trasuda incanto e poesia.

“Se sei a Parigi e ami l’architettura, non puoi non andare a visitare l’edificio progettato da Le Courbusier nel cuore di Bois de Boulogne. Un duplex di 240 mq diviso tra appartamento e atelier di pittura – teatro di vita e palestra di sperimentazione, oggi patrimonio del l’Unesco. Dopo il restauro riapre finalmente al pubblico, e se ti capita di essere a Parigi non puoi perdere l’occasione di immergerti nel bianco rumoroso di questo spazio.

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Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

L’alimentazione corretta è quella “funzionale”: intervista alla biologa nutrizionista Ethel Cogliani

Le risorse del corpo, una volta messo nella condizione di funzionare correttamente, sono infinite. Sicuramente più di quanto possiamo immaginare. E per metterlo nella condizione ottimale che porta al processo di “autoguarigione” – perché sì, siamo programmati anche per questo! – il primo aspetto su cui possiamo e dobbiamo lavorare e quello dell’alimentazione, su cui c’è ancora davvero troppa confusione.
Abbiamo intervistato la Biologa Nutrizionista Ethel Cogliani, che stimiamo per la sua lungimiranza e dedizione nel sposare e portare avanti l’approccio funzionale. Approccio che, piaccia o meno, è l’unico in grado di soddisfare appieno le necessità del XX secolo, dove la malattia è all’ordine del giorno ed è entrata a far parte ormai delle nostre vite – anche in età insospettabili.

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Beauty, Bellezza, To Be In Shape

Cellulite addio con la tecnica Dry Body Brushing!

Il Dry brushing non è altro che una tecnica esfoliante – spazzolatura a secco – che migliora la circolazione sanguigna e stimola il sistema linfatico – il quale a sua volta contribuisce ad aiutare il corpo ad eliminare le tossine. Sembra essere diventata la nuova ossessione beauty anche delle star – Cindy Crawford in primis. Ma come funziona?Read moreRedazione SmazingLa redazione Smazing è composta da professioniste che hanno deciso di mettersi in gioco, e creare così qualcosa di unico per le Donne. “Siamo Donne, semplicemente Donne. Donne curiose che lavorano, amano, vivono. Amiamo il nostro lavoro e inseguiamo sempre emozioni e passioni. Abbiamo deciso di condividere con Voi tutto quello che ci incuriosisce e appassiona, perché siamo convinte che lo sharing sia uno strumento essenziale che ci permette di avvicinarci l’un l’altra. Insieme le Donne possono tanto, possono tutto.” http://www.smazing.it

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Italia, To Be In Shape, Wellness Travel

A life experience 2019 diventa “formato famiglia”

È la terza volta che la piattaforma Smazing.it e il progetto Smazing Holistic Academy portano in Toscana “A life experience”, il weekend benessere all’insegna delle discipline olistiche, della sana alimentazione, dello sport e della crescita personale che si terrà da giovedì 20 a domenica 23 giugno nell’incantevole location del resort di Poggio Cennina a Bucine (AR).

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