La medicina funzionale: un approccio centrato sul paziente e sulle “cause”

La medicina funzionale è una medicina personalizzata che non fa riferimento solo ai sintomi, ma all’intero organismo.…

Emozioni: un aiuto per imparare a gestirle correttamente

Ogni stato emotivo è caratterizzato da diversi “ingredienti”, tra cui quello fisiologico e quello comportamentale:…

Creare un mindset funzionale all’obiettivo

  Esiste il modo giusto per raggiungere un obiettivo?La risposta è “si”… se solo hai…

Alimentazione per i più piccoli: intervista al biologo Emanuele Gambacciani

È bello scoprire come un semplice percorso di salute sia in realtà molto di più,…

In natura non esistono scoiattoli obesi: intervista al Dottor Luca Speciani

Mai come ora essere in salute è una priorità: l’emergenza di questi mesi ci porta…

Cosa scegli di portare “ogni giorno” nella tua Vita?

Cosa scegli di portare ogni giorno nella tua Vita?Cosa invece decidi di lasciar andare?Cosa vuoi…

Protocollo Fodmap: gli alimenti da evitare

Probabilmente avrai sentito parlare del protocollo Fompad.Fodmap è l’acronimo di “Fermentabili Oligo, Di- e Mono-saccaridi…

L’aminoacido L-Tirosina ti tiene in forma, energica e di buon umore!

Gli amminoacidi sono i mattoncini del nostro corpo: sono molecole organiche che formano le proteine…

Connessione neurofisiologia ed emozioni

Lo studio scientifico della mente passa alla fine anche -e soprattutto- attraverso lo studio delle…

Aminoacidi essenziali: L-triptofano per regolare sonno e buonumore

Aminoacido essenziale molto importante che non viene sintetizzato autonomamente dall’organismo e deve quindi essere assunto…