Psicology
Se qualcosa non va come vorremmo spesso è più facile trovare cause esterne a noi,…
Ogni emozione ha varie componenti – presenti peraltro in tutte le emozioni. Rivediamo ora i…
Proviamo a raccogliere qualche spunto per provare a cambiare i nostri schemi, al fine di…
Approfondiamo la Schema therapy e vediamo più nel dettaglio quali schemi di lettura, risposte emotive e…
Riprendo a presentarvi alcuni filoni nuovi di terapia cognitivo comportamentale, l’approccio psicoterapeutico di mia formazione…
Ti sei mai chiesto quali sono le cause di stress eccessivo? Le cause di un sovraccarico…
L’ACT (Acceptance and Committment Therapy) è l’approccio volto a focalizzarci più su cosa è importante…
Negli ultimi vent’anni un ulteriore approccio sviluppatosi all’interno del cognitivismo da Hayes e colleghi è…
La psicologia cognitivo comportamentale si occupa principalmente di indagare quali pensieri, credenze, schemi di lettura…
Dicembre: il Natale si avvicina, tempo di regali… Perché non farne uno anche a noi?…
