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Pilates, Pilates & More, To Be Good

Il risveglio dell’intelligenza kinestetica

Il Pilates ci insegna ad ottimizzare e potenziare, cosa? La funzione stabilizzante dei muscoli sulle ossa e quindi sulle articolazioni, il risveglio dell’intelligenza kinestetica è uno dei risultati del training Pilates. Read moreDanielaDaniela Marcellan – Personal Trainer, MatWork e Reformer Master Trainer della Scuola, Fitness Pilates formula, International Training School Padova Ho sempre avuto una forte attenzione e propensione per il benessere fisico e psichico, alla continua ricerca della forma perfetta. Lo sport e il movimento sono linfa vitale per il corpo e la mente. E’ proprio vero che è il lavoro che trova te, non te che trovi il lavoro. La disciplina Pilates mi rappresenta, è nelle mie corde: scoprire e trasformare la mia forma, non solo si è realizzato, ma è ciò che voglio e posso trasmettere agli altri con l’entusiasmo e la passione che mi caratterizzano.

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Pilates, Pilates & More, To Be Good

I 5 grandi principi del Pilates

Il Pilates è una disciplina per eccellenza, e i suoi principi la identificano in quanto tale. La differenza tra sport e disciplina è fondamentale: la disciplina è basata su principi – che vanno rispettati. 

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About Inspiration, To Be Good

Una casa da sogno come quella di Meg Ryan

Il mio amore per l’arredamento mi fa vedere sempre oltre.
Meg Ryan non è solo una bella e brava attrice ma anche una persona con buon gusto da vendere e una casa da sogno! Proviamo a prendere ispirazione?

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About Inspiration, Ispirazioni, To Be Inspired

Mosaico, il mio paese dei balocchi

Mosaico, un mondo fantastico: il mio viaggio in Fondazione Bisazza.
Il mosaico, un mondo meraviglioso da scoprire… perché non farlo nel luogo del suo massimo splendore, in Fondazione Bisazza?

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Pilates, Pilates & More, To Be Good

Il Pilates e l’integrità posturale

Perché parlare di Pilates e integrità posturale?
Anticipiamo solo dicendo che Il Pilates e l’integrità posturale sono la chiave per una postura integra e allineata. Stare bene nel corpo vuol dire stare bene anche nelle mente. Scopriamo come.

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Food Therapy, Spunti in Cucina, To Be Good

Rigatoni al sugo Gesmakh: ricetta facile e gustosa

Ecco un piatto di pasta facile e veloce grazie ai sughi artigianali di Gesmakh, e a qualche piccolo accorgimento.

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Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Tè Matcha: 5 motivi per usarlo quotidianamente

Ho scoperto il tè matcha e ora non riesco più a farne a meno! Il tè verde per eccellenza, il migliore, il più efficace, il re di tutti i tè verdi.
Arriva dal Giappone dove, da secoli, i monaci buddisti lo utilizzano per rimanere sereni ma concentrati durante la meditazione.Read more

About Inspiration, To Be Good

Come arredare la tua casa di campagna

Dare consigli per arredare una casa di campagna è una delle cose che preferisco. 
Non conosco nulla con un fascino bucolico senza tempo come una casa in campagna: la spensieratezza delle giornate estive passate all’aperto sotto il portico a sorseggiare un bicchiere di vino e, nei pomeriggi invernali, oziare su di un molle divano in lino concedendosi il tempo di leggere un buon libro davanti al fuoco di un tiepido camino… 

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About Inspiration, To Be Good

Laghetto bonsai, armonia acquatica

Essere smazing vuol dire essere sempre un passo avanti; oggi vedremo in esclusiva per te una composizione acquatica piccola piccola che necessita di pochissime attenzioni, di tanto amore e di una posizione a mezz’ombra.

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