star bene

Costruire nuove e sane abitudini per una salute al top

Cambiare abitudini può sembrare difficile, a volte impossibile. In realtà nel momento in cui siamo…

Connessione mente corpo: come i pensieri e le emozioni influenzano la nostra salute

Siamo quello che pensiamo e le emozioni sono più che reali: esistono nel tempo e…

Dry Body Brushing per migliorare la circolazione e stimolare il sistema linfatico

Il Dry brushing è una tecnica esfoliante – spazzolatura a secco – ottima per migliorare la…

Ossitocina: lo straordinario potere dell’ormone della felicità e dell’amore

Ossitocina, più che un ormone… un “neurormone”: sintetizzato dai neuroni ipotalamici del nucleo sopraottico e paraventricolare…

Acido L-Glutammico: aminoacido che sostiene il metabolismo energetico e il sistema immunitario

È il neurotrasmettitore più abbondante che si trova nel cervello, e svolge le sue funzioni…

Allineamento emozionale: lavorare con gli elementi

Siamo sempre alla ricerca di nuove tecniche per stare bene, a livello non solo fisico,…

L-Lisina: aminoacido essenziale e respirazione mitocondriale

Aminoacido essenziale, è precursore della niacina –vitamina B3– fondamentale nella respirazione cellulare e nel corretto…

Mindfulness: cura e nutrimento per mente, corpo e anima

La pratica della Mindfulness si rivela, oggi come oggi, sempre più indispensabile: la frenesia della…

La medicina funzionale: un approccio centrato sul paziente e sulle “cause”

La medicina funzionale è una medicina personalizzata che non fa riferimento solo ai sintomi, ma all’intero organismo.…

Aminoacido L-Tirosina: in forma, energica e di buon umore!

Gli amminoacidi sono i mattoncini del nostro corpo: sono molecole organiche che formano le proteine…