Un nuovo format al femminile dedicato al benessere di mente e corpo: Stay Healthy nasce come percorso motivazionale per migliorare stile di vita e abitudini attraverso la consapevolezza. Consapevolezza di se stessi, del proprio corpo e dei fattori limitanti che non ci permettono di mantenere i risultati ottenuti. Un percorso che unisce l’importanza dell’alimentazione, con la giusta motivazione finalizzata al raggiungere obiettivi concreti e duraturi, l’ascolto e percezione del corpo attraverso la respirazione e alcune tecniche mirate di automassaggio.

#stayhealthy

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