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Beauty, Benessere, To Be Shape

Seno: come cambia nel tempo

Il seno è sottoposto a numerosi cambiamenti in varie fasi della vita di una donna, sia dal punto di vista estetico che per le sue caratteristiche funzionali. Per prendersene cura al meglio bisogna conoscerne l’anatomia e le caratteristiche fisiologiche che ogni fase richiede e fare sempre i dovuti controlli.

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Ivj

Ivj Ann – Personal Trainer e Istruttrice funzionale
Dinamica, testarda, curiosa e indipendente.
Amo viaggiare con mio figlio e scoprire insieme a lui luoghi e culture diversi.
Lo sport mi ha mostrato che non esistono sconfitte, ma solo occasioni per migliorarsi e che non c’è nessun obbiettivo che non si possa raggiungere con passione e duro lavoro.

Beauty, Benessere, To Be Shape

Tutto sull’Ossigeno Ozono Terapia

Si chiama Ossigeno Ozono Terapia ed è una terapia tutta al naturale: ma che cos’è?
Ce lo spiega la dott.ssa Ludovica Fedi, dopo aver ricevuto nel 2016 il premio “Elisabetta Bernacchi” per essersi distinta con due casi di epatite negativizzati proprio con questo trattamento.Read more

Ivj

Ivj Ann – Personal Trainer e Istruttrice funzionale
Dinamica, testarda, curiosa e indipendente.
Amo viaggiare con mio figlio e scoprire insieme a lui luoghi e culture diversi.
Lo sport mi ha mostrato che non esistono sconfitte, ma solo occasioni per migliorarsi e che non c’è nessun obbiettivo che non si possa raggiungere con passione e duro lavoro.

Beauty, Benessere, To Be Shape

Benessere, equilibrio ed energia con il massaggio Ayurvedico

 
L’abyanga, più comunemente conosciuto come massaggio ayurvedico è un tipo di terapia che fa parte del mondo Ayurveda.
Ivj

Ivj Ann – Personal Trainer e Istruttrice funzionale
Dinamica, testarda, curiosa e indipendente.
Amo viaggiare con mio figlio e scoprire insieme a lui luoghi e culture diversi.
Lo sport mi ha mostrato che non esistono sconfitte, ma solo occasioni per migliorarsi e che non c’è nessun obbiettivo che non si possa raggiungere con passione e duro lavoro.

Beauty, Benessere, To Be Shape

IVEE® solutions: la mia esperienza detox

Vi ho già parlato di IVEE® solutions, e vi avevo anche promesso che avrei provato il trattamento per voi.
Curiosa di natura, a dir la verità non stavo nella pelle: l’idea di riuscire a fare una detossinazione profonda e una riossigenazione del sangue – in appena 40 minuti – mi piace molto. Ora che l’ho provata, ancor di più!
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Monique

Monica Montanaro – Founder & Creative Director
Fashion Designer, appassionata d’arte e affamata di vita ed emozioni vere.
Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso.
Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta.
Credo nelle sinergie creative e nella forza incredibile che abbiamo solo noi Donne.
Una forza che se veicolata correttamente può portare alla realizzazione e riuscita di grandi imprese.

Beauty, Benessere, To Be Shape

Medicina rigenerativa: la nuova frontiera di benessere e bellezza

Vorresti un’idratazione davvero profonda?
Vorresti un trattamento d’urto che agisca dall’interno e ti aiuti a detossinare l’organismo dandoti un supporto antiossidante efficace e duraturo?
In poco meno di un’ora è possibile ricaricare e pulire il nostro organismo dall’accumulo quotidiano: come?Read more

Monique

Monica Montanaro – Founder & Creative Director
Fashion Designer, appassionata d’arte e affamata di vita ed emozioni vere.
Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso.
Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta.
Credo nelle sinergie creative e nella forza incredibile che abbiamo solo noi Donne.
Una forza che se veicolata correttamente può portare alla realizzazione e riuscita di grandi imprese.

Beauty, Bellezza, To Be Shape

Beauty routine: prendiamoci cura della nostra pelle

Partire da una buona e costante beauty routine ad hoc è sicuramente il primo passo per garantirsi una pelle sana e giovane negli anni.
Per questo dai 30 anni in poi è tassativamente obbligatorio iniziare a prendersi cura della propria pelle con costanza – e soprattutto buonsenso.Read more

Monique

Monica Montanaro – Founder & Creative Director
Fashion Designer, appassionata d’arte e affamata di vita ed emozioni vere.
Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso.
Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta.
Credo nelle sinergie creative e nella forza incredibile che abbiamo solo noi Donne.
Una forza che se veicolata correttamente può portare alla realizzazione e riuscita di grandi imprese.

Beauty, Bellezza, To Be Shape

Tutti i segreti della medicina estetica: se ne parla “da Donna a Donna”

Tornano gli appuntamenti organizzati da Smazing e Affidea sulla salute e il benessere delle donne: venerdì 20 aprile incontro con aperitivo dalle 19 con la dott.ssa Rossella Sferrazza al Poliambulatorio Morgagni in via Cavazzana.Read more

La redazione Smazing è composta da un team di professioniste che amano il loro lavoro e inseguono le loro passioni ed emozioni.

Fitness, To Be Shape

Plank, l’esercizio perfetto per i nostri addominali

Il plank – ovvero piastra – è l’esercizio addominale per eccellenza, fa lavorare tutto il corpo e può essere eseguito da chiunque, come, dove e quando si vuole. Incredibile vero?Read more

Ivj

Ivj Ann – Personal Trainer e Istruttrice funzionale
Dinamica, testarda, curiosa e indipendente.
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Lifestyle, myLIFESTYLE, To Be Woman

Fotografia e bellezza femminile: intervista a Giulia Valente

Nelle fotografie di Giulia troviamo un’interpretazione di romanticismo che è contemporanea ma allo stesso tempo sfuggente. Malinconia e bellezza femminile convivono esaltando le sfumature più sottili dell’essere donna.
Ecco l’intervista, buona lettura!

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Monique

Monica Montanaro – Founder & Creative Director
Fashion Designer, appassionata d’arte e affamata di vita ed emozioni vere.
Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso.
Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta.
Credo nelle sinergie creative e nella forza incredibile che abbiamo solo noi Donne.
Una forza che se veicolata correttamente può portare alla realizzazione e riuscita di grandi imprese.

Fitness, To Be Shape

Glutei tonici con il ponte

I glutei sono i muscoli più grandi del corpo e – per noi donne in particolare – possono avere un grosso impatto sia sull’aspetto fisico che sulla sicurezza. Pensiamo ai glutei di Jlo: quante di noi non vorrebbero sfoggiare un booty del genere? Il ponte – insieme allo squat, alle spinte in alto, agli affondi e ad altri esercizi – è il metodo migliore per aver glutei a prova di Star.

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Ivj

Ivj Ann – Personal Trainer e Istruttrice funzionale
Dinamica, testarda, curiosa e indipendente.
Amo viaggiare con mio figlio e scoprire insieme a lui luoghi e culture diversi.
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