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C’è una grande differenza tra mangiare e mangiare consapevolmente. Una differenza che non implica rinunce…
Le micotossine sono sostanze dannose prodotte dalle muffe, sono potenzialmente pericolose e dannosissime per la salute…
Probabilmente hai già sentito parlare di flessibilità metabolica, e sicuramente come concetto ti affascina. Pensaci:…
La curcuma è una spezia ampiamente utilizzata nei paesi asiatici da almeno 2.500 anni: ha…
Ormai abbiamo sdoganato il concetto alimentare che “grasso fa male”: esistono grassi e grassi, e…
Quando si sente parlare di Chetosi spesso e volentieri la si associa ad un qualcosa…
Vuoi portare in tavola una zuppa ad alto potere detossinante? Questa ricetta ad alto concentrato…
Cosa differenzia una persona sana e libera da una dipendente da zuccheri e cibo spazzatura?…
Perché l’indice glicemico è un valore da tenere sotto controllo anche se non si è…
Attualmente le diete chetogeniche sono considerate equivalenti al digiuno intermittente e alla restrizione calorica per…
