biohacking
Si presta sempre più attenzione all’indice glicemico degli alimenti, e spesso si tralascia il carico…
La sovrabbondanza e la sovralimentazione sono probabilmente i mali peggiori dei nostri tempi. Ci siamo…
Sempre più spesso si sente parlare di Biohacking, tuttavia c’è ancora molta confuzione a riguardo:…
One Meal At Day, o più semplicemente “OMAD”. Un pasto unico e completo che va…
Il ritmo circadiano è l’orologio interno del nostro corpo e gestisce tutti i processi fisiologici.…
Gli amminoacidi sono i mattoncini del nostro corpo: sono molecole organiche che formano le proteine…
Spesso ti senti stanco, annebbiato e poco lucido? E se esistesse un modo per potenziare…
