Fitness, To Be Shape

Box Jumps

Spesso la parola allenamento viene associata alle parole fatica, sudore, noia e perché no, a volte anche alla parola dovere. Se vi dicessi che alcuni esercizi invece sono divertenti mi credereste? Uno di questi è il Box Jumps: il salto dell’ostacolo che si faceva spesso da bambini.Read more

Ivj

Ivj Ann – Personal Trainer e Istruttrice funzionale
Dinamica, testarda, curiosa e indipendente.
Amo viaggiare con mio figlio e scoprire insieme a lui luoghi e culture diversi.
Lo sport mi ha mostrato che non esistono sconfitte, ma solo occasioni per migliorarsi e che non c’è nessun obbiettivo che non si possa raggiungere con passione e duro lavoro.