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Essere Mamma, Mum's Life, To Be Woman

Natale in famiglia: 10 cose da fare con i nostri figli

Finalmente ci siamo! Ecco le tanto attese vacanze natalizie per i nostri bambini e ferie per alcuni di noi genitori. Ma voi solitamente che cosa fate durante queste vacanze? Read moreIvjIvj Ann – Personal Trainer e Istruttrice funzionale Dinamica, testarda, curiosa e indipendente. Amo viaggiare con mio figlio e scoprire insieme a lui luoghi e culture diversi. Lo sport mi…

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Essere Mamma, Mum's Life, To Be Woman

Episiotomia addio: con Epi-no è possibile!

Partorire in completa naturalezza senza dover ricorrere a lesioni e all’episiotomia? Non è un sogno, ma realtà grazie ad esercizi mirati con Epi-no, che permettono al nostro muscolo perineale di adattarsi nei mesi precedenti il parto, regalandoci un’esperienza indimenticabile

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Essere Mamma, Mum's Life, Psicologia per tutti, Psicology, To Be Good, To Be Woman

L’autostima nel bambino

Oggi approfondiamo il tema dell’autostima del bambino. L’autostima è sia un concetto/sensazione generale sia un vissuto specifico di come mi vedo e mi sento in varie aree di me e della mia vita. Nei bambini sembra vi siano in particolare quattro sottotipi di autostima. Vediamo insieme quali sono. Read moreFrancesca Baggio, psicologa e psicoterapeutaFrancesca Baggio Psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale,…

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Essere Mamma, Mum's Life, To Be Woman

Bullismo tra ragazzi

Sono sempre più frequenti gli episodi di bullismo tra ragazzi, adolescenti, a volte addirittura bambini. Ma cosa si può fare se questo fenomeno entra nella vita di nostro figlio?Read more

Essere Mamma, Mum's Life, To Be Woman

Diventare zia per la prima volta: un’emozione unica

Essere già mamma e diventare zia per la prima volta penso sia un’emozione davvero unica. Unica perché sai esattamente quanta immensità c’è nell’amore di una madre verso il proprio figlio, e vedi questo nipote come un’opportunità. L’opportunità per imparare – di nuovo – ad amare e scoprire giorno dopo giorno un esserino che non è tuo, ma al quale già appartieni.Read more

Beauty, Benessere, To Be In Shape

Seno: come cambia nel tempo

Il seno è sottoposto a numerosi cambiamenti in varie fasi della vita di una donna, sia dal punto di vista estetico che per le sue caratteristiche funzionali. Per prendersene cura al meglio bisogna conoscerne l’anatomia e le caratteristiche fisiologiche che ogni fase richiede e fare sempre i dovuti controlli.

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Essere Mamma, Mum's Life, To Be Woman

Back to school!

Le vacanze estive sono finite, ci troviamo a fare gli ultimissimi acquisti per i nostri figli del materiale scolastico mentre loro fanno le corse per recuperare i compiti che hanno rimandato fino a questa settimana.  Quante volte in questi giorni sentiamo la fatidica domanda: siete pronti all’inizio della scuola?

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MY RIGHTS, To Be Woman

Adozione: quando a voler cambiare padre è un maggiorenne

Quando una relazione finisce, accade varie volte che gli ex coniugi trovino un nuovo amore e pensino anche di contrarre un nuovo matrimonio, portando con sé i figli avuti dal precedente.
Si crea così un nuovo nucleo familiare, dove gli affetti si intrecciano e si confondono e, nella migliore delle ipotesi, coesistono con soluzione di continuità.Read more

Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Alimentazione: sai davvero mangiare?

Mangiare correttamente è il primo passo verso la felicità, ma è anche un equilibrio molto difficile da raggiungere. 
Perché? Perché la cosiddetta fame emotiva – prima o poi capita a tutti – è in agguato, e bisogna imparare a gestirla.
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MY RIGHTS, To Be Woman

Gli occhi di Lucia: l’affidamento della prole nell’interesse dei minori

Si nasconde dietro le gambe della mamma quando entra nel mio Studio.
Personalmente disapprovo quando le clienti si fanno accompagnare dai figli minori – quasi a dimostrare, almeno talvolta, un assurdo sodalizio.

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