fitness e wellness
L’arte del Natural bodybuilding ha sì come obiettivo lo sviluppo muscolare, ma in maniera del…
Nella vita ci sono alti e bassi… io li chiamo squat!Questa è Carol Enrico, classe…
Cos’è la Fascia?Scopriamo nel dettaglio questo interessante “organo” così importante per la nostra salute!È stata…
Modellare il corpo assecondando la femminilità? Possibile, e auspicabile attraverso un allenamento mirato ed efficace.Ne…
Raggiungere un obiettivo sembra semplice: in realtà non è così scontato. Sono necessari volontà, determinazione e…
Il piede, se forte e “attivo”, è in grado di migliorare l’equilibrio, e influenzare postura e…
Il progetto e metodo Vyta promette di stravolgere tutti i canoni di benessere a cui siamo abituati:…
Il booty barre unisce Pilates, yoga e danza per lavorare al massimo glutei, fianchi e…
Una serata di una notte splendida. Mi vesto bene, scarponi e tuta da sci, casco…
La stagione sciistica è iniziata, e per chi come me non sta più nella pelle…
