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mangiar sano

Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Alimentazione: sai davvero mangiare?

Mangiare correttamente è il primo passo verso la felicità, ma è anche un equilibrio molto difficile da raggiungere. 
Perché? Perché la cosiddetta fame emotiva – prima o poi capita a tutti – è in agguato, e bisogna imparare a gestirla.
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Monique

Monica Montanaro – Founder & Creative Director
Fashion Designer, appassionata d’arte e affamata di vita ed emozioni vere.
Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso.
Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta.
Credo nelle sinergie creative e nella forza incredibile che abbiamo solo noi Donne.
Una forza che se veicolata correttamente può portare alla realizzazione e riuscita di grandi imprese.

Food Therapy, Spunti in Cucina, To Be Good

Orata al forno con patate e pomodorini Pachino

Oggi cuciniamo un pesce molto gustoso: l’orata. Scegliete il pescato del mediterraneo, e non il pesce d’allevamento se volete sentire i veri sapori del nostro mare.Read more

Nadia

Nadia Giani – Bespoke chef & Tablesetting designer
Eleganza dipendente, designer per scelta, cuoca per caso.
Innamorata della vita, dell’eccellenza, dei viaggi e dell’arte.
Cibo come terapia per il corpo e per l’anima, e stile a tavola.
La mia cucina è proprio così: un viaggio raffinato, dove la coreografia della tavola ci delizia e ci accompagna nell’esplorazione del gusto.
Secondo il mio e vostro gusto.
Unico.

Essere Mamma, Mum's Life, To Be Woman

Cosa fare quando un bambino non mangia frutta e verdura

Sapete quali sono i segreti dei Superfood?
Sono tante le mamme con cui mi confronto i cui figli non vogliono mangiare frutta e/o verdura. 
Anche il mio Carletto a periodi li rifiuta spesso, prediligendo pasti a base di carboidrati o proteine.

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Paola Salmaso, curiosa di professione, classe ’79. Dottoressa farmacista specializzata in nutrizione, che per professione, ma soprattutto per passione si prende cura delle persone Ha approfondito vari aspetti della professione quali omeopatia, micoterapia, cibi funzionali e …non si ferma mai!

Essere Mamma, Mum's Life, To Be Woman

Back to school: tutti i consigli

Per affrontare al meglio il nuovo anno scolastico bisogna essere preparati: ecco tutti i consigli e qualche dritta per rinforzare il sistema immunitario dei nostri figli.

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Paola Salmaso, curiosa di professione, classe ’79. Dottoressa farmacista specializzata in nutrizione, che per professione, ma soprattutto per passione si prende cura delle persone Ha approfondito vari aspetti della professione quali omeopatia, micoterapia, cibi funzionali e …non si ferma mai!

Essere Mamma, Mum's Life, To Be Woman

I benefici del tonno. Quale scegliere?

Perchè comprare il tonno in farmacia? Bella domanda. A chi farla se non a lei?
Mi aspetta come sempre col sorriso dietro al bancone di una delle sue farmacie, paziente nell’ascoltare le mie più improbabili richieste.

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Paola Salmaso, curiosa di professione, classe ’79. Dottoressa farmacista specializzata in nutrizione, che per professione, ma soprattutto per passione si prende cura delle persone Ha approfondito vari aspetti della professione quali omeopatia, micoterapia, cibi funzionali e …non si ferma mai!

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