to be in shape

Allungamento muscolare: l’importanza dello Stretching

Che tu sia sportivo o meno, la buona abitudine di praticare correttamente esercizi di Stretching…

Natural Bodybuilding, come costruire “il” corpo: intervista a Chiara Elifani

L’arte del Natural bodybuilding ha sì come obiettivo lo sviluppo muscolare, ma in maniera del…

Il mix perfetto tra BootyBarre, Power Yoga e Funzionale: intervista a Carol Enrico

Nella vita ci sono alti e bassi… io li chiamo squat!Questa è Carol Enrico, classe…

Modellare il corpo femminile: intervista a Davide Cabras

Modellare il corpo assecondando la femminilità? Possibile, e auspicabile attraverso un allenamento mirato ed efficace.Ne…