Nuovi filoni 2: l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – 2a parte

L’ACT (Acceptance and Committment Therapy) è l’approccio volto a focalizzarci più su cosa è importante per noi ed è in nostro potere. Ci aiuta a ridurre l’impatto e il potere di ciò che invece ci sabota e fa stare male.  … Leggi tutto Nuovi filoni 2: l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – 2a parte