Quante volte succede che manca la voglia di allenarsi, correre, pedalare, nuotare nonostante la nostra sia una vera e propria passione? Cosa ci manca per partire? A volte è semplicemente la motivazione! Che cos’è la motivazione? La motivazione è la spinta psicologica che ci fa compiere un’azione per raggiungere un determinato obbiettivo. Questa spinta deve partire da noi, è una regola che vale per lo sport ma non solo: per il lavoro e in generale e per la vita di tutti i giorni.  Se pensiamo ad esempio perché mangiamo, la motivazione è molto semplice: abbiamo bisogno di nutrirci, abbiamo fame. Poi ci sono obiettivi più difficili da raggiungere come ad esempio perdere peso – magari i 10/15 kg che ci ritroviamo in eccesso – o correre per riuscire a fare una maratona di 42 km, imparare a fare la spaccata. Tutti esempi che fanno parte del benessere e dello sport, quindi il…

CLICCA QUI

per continuare la lettura di questo articolo, abbonarti e accedere a tantissimi altri contenuti esclusivi! 
Sappiamo che tu vali e meriti solo il meglio.
Da qui la nostra scelta di dare un valore anche ai contenuti che ti offriamo.


Contribuisci a rendere Smazing sempre migliore, a meno di un caffè al mese.
Cosa aspetti?

oppure
accedi con le tue credenziali