Oggi per parliamo delle aree di supporto: quali sono, la loro importanza, come funzionano a cosa servono. Al centro della questione c’é sempre il nostro corpo, la nostra casa, e quindi la postura. Importante porci la domanda: chi, o meglio che cosa, sostiene la nostra struttura.  Scopriremo quali sono le 4 aree di supporto secondo un’ordine e una logica, cioè dal basso verso l’alto. Si perché la postura– come la casa-  ha bisogno di essere costruita dalle fondamenta, siete d’accordo con me? Quali sono le 4 aree di supporto?  Il piede Le anche Il core La cintura scapolare Il piede Come già detto, la postura per essere sostenuta ha bisogno delle aree di supporto che andiamo ad analizzare una ad una. Il piede è primo grande supporto orizzontale e sostiene il nostro corpo dalla base collegando il resto del corpo alla caviglia in modo verticale. Ci vuole tempo e modo per…

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