Ci siamo resi conto degli innumerevoli benefici del Pilates soprattutto vedendo le star di turno mettere in mostra il frutto dell’allenamento e super entusiaste di reformer&co. Ecco gli account Instagram Pilates più interessanti da seguire se anche tu hai un amore folle e incondizionato verso questa disciplina.

Star loves Pilates

Le stars si sa, amano alla follia il Pilates – e come biasimarle!
L’esempio di Kate Hudson e delle 6 mosse di Pilates che hanno cambiato il suo corpo è tangibile e visibile a tutti: fisico invidiabile grazie proprio a questa disciplina che l’ha aiutata a tornare in splendida forma dopo i suoi due parti. 

“Quando viaggio vado a correre o mi alleno con la spin bike. Ma quando torno a casa e utilizzo il Reformer o la Cadillac, il mio corpo torna immediatamente nel luogo in cui si sente più a suo agio. Posso percepire un cambiamento immediato.”

O gli angeli di Victoria Secret’s: è risaputo che il loro allenamento prevede ore e ore quotidiane sul reformer. Muscolatura allungata e definita, il sogno di ogni donna costa sacrifici e disciplina…proprio su questo attrezzo!

Basti pensare anche a personaggi come Elena Santarelli, Alessia Marcuzzi, Michelle Hunziker e Barbara D’Urso – quest’ultima volto televisivo discutibile a mio avviso ma dalla forma smagliante – perfette, toniche e leggere. Ovviamente anche loro non nascondono la loro infinita passione per il Pilates!
Chapeau.

Ma quindi, quali sono gli account Instagram assolutamente da seguire per trovare spunti validi e tanti ottimi consigli di Pilates?
Ecco la selezione Smazing!

Theodora Pilates

Theodora Pilates

L’account Theodora Pilates è di Theodora Magkou, insegnante di Pilates dal 2003. Ogni giorno propone video-esercizi diversi e offre anche lezioni via skype.

“Il Pilates può sfidare gli atleti più pazzi e aumentare la qualità della vita delle persone normali.”

 

Sara Colquhoun

Sara Colquhoun

Insegnante e fondatrice dello studio Union Pilates di Melbourne, le piace definire l’esperienza nel suo centro “boutique studio experience”. Design di lusso e tutto curato nei minimi dettagli, lo studio si contraddistingue per le attrezzature di ultima generazione: cadillac e reformer come mai li avete immaginati prima!

Union Pilates

Sian Marshall Pilates

Sian Marshall

Fondatrice dello studio Core a Cobham, nella contea del Surrey in Inghilterra.

 

New York Pilates

New York Pilates

New York Pilates

La fondatrice è Header Handersen, americana doc.

Lisa Hubbard

Lisa Hubbard di Ocean County: molto attiva su You Tube con video semplici e chiari.

Keri Pilates

Keri Pilates

Keri Pilates

Yoga, Pilates e home workout: Keri Pilates è un account dedicato al Pilates a misura di famiglia. Uno specchio reale di vita tra questa disciplina, l’essere donna e mamma.
Pilates per tutti i gusti!

Cassey Ho

Non solo Pilates: Blogilates – di Cassey Ho, istruttrice di fitness con base a Los Angeles – è in realtà molto di più. Fitness, wellness, Pilates, quotidianità.
Star di youtube, grande motivatrice che spazia da esercizi ai consigli alimentari all’insegna dell’healty Style.
Definita dal Times una delle 25 persone più influenti sul web. 

 

Tutte pazze per il Pilates, of course!