LIFESTYLE
L’autofagia promuove meccanismi di regolazione biologica che contrastano l’invecchiamento e promuovono la disintossicazione dell’intero organismo,…
Il cibo come medicina del corpo Ebbene sì, la salute passa soprattutto dalla tavola, come…
Mancano alcuni mesi all’estate e, puntualmente, ecco un bel campionario di diete dell’ultimo minuto che…
L’acqua è essenziale per tutte le funzioni vitali del nostro corpo: respirazione, digestione, assorbimento e circolazione…
L’allattamento è un’esperienza che coinvolge sia dal punto di vista emotivo, che fisico che psicologico.…
L’autostima è sia un concetto/sensazione generale sia un vissuto specifico di come mi vedo e…
Con la Ginnastica Ipopressiva si lavora in maniera profonda sulla muscolatura interna attraverso la respirazione.…
È possibile rimanere in forma senza far fatica, senza dover contare le calorie e senza…
Lo zucchero che assumiamo attraverso dolci, frutta e cereali non integrali si lega alle proteine…
Mai come ora essere in salute è una priorità: l’emergenza di questi mesi ci porta…
