LIFESTYLE
L’autofagia promuove meccanismi di regolazione biologica che contrastano l’invecchiamento e promuovono la disintossicazione dell’intero organismo,…
L’acqua è essenziale per tutte le funzioni vitali del nostro corpo: respirazione, digestione, assorbimento e circolazione…
Il cibo come medicina del corpo Ebbene sì, la salute passa soprattutto dalla tavola, come…
Mancano alcuni mesi all’estate e, puntualmente, ecco un bel campionario di diete dell’ultimo minuto che…
L’allattamento è un’esperienza che coinvolge sia dal punto di vista emotivo, che fisico che psicologico.…
L’autostima è sia un concetto/sensazione generale sia un vissuto specifico di come mi vedo e…
Con la Ginnastica Ipopressiva si lavora in maniera profonda sulla muscolatura interna attraverso la respirazione.…
È possibile rimanere in forma senza far fatica, senza dover contare le calorie e senza…
Lo zucchero che assumiamo attraverso dolci, frutta e cereali non integrali si lega alle proteine…
Mai come ora essere in salute è una priorità: l’emergenza di questi mesi ci porta…
