Psicology

“Fame vera” e “fame d’altro”: e tu, sai distinguerle?

Può sembrare una domanda banale e sciocca, ma davvero vi invito a porvela: quando apriamo…

Alimentazione emotiva: quando a spingerci a mangiare sono le emozioni

Non sempre mangiamo per fame e ci fermiamo quando siamo sazi. Spesso mangiamo per altri…

Leva motivazionale: la spinta al cambiamento

La motivazione, intesa come “motivazione al cambiamento”, è la leva che ci spinge ad apportare…

Emozioni: cosa sono e a cosa servono

Spessissimo parliamo di emozioni e ancor più spesso le proviamo, ma non sempre le conosciamo…

L’autostima nel bambino

L’autostima è sia un concetto/sensazione generale sia un vissuto specifico di come mi vedo e…

Accudimento e attaccamento

Quali sono le caratteristiche di un buon legame tra genitori e figli?Nello studio del benessere…

L’Io e la relazione

Sempre più ricca è la ricerca sul periodo pre, peri e post natale, ovvero sui…

Ortoressia: quando l’ottimo è nemico del bene

Una problematica alimentare di cui si sente parlare è l’ortoressia (nervosa). Non è presente nel…

Psicoterapia: nuovi filoni – Compassion Focus Therapy

Ecco un ulteriore nuovo approccio della terapia cognitivo comportamentale da cui si può trarre qualche…

Piante, animali, uomini e quarantene

Ecco alcune riflessioni emerse leggendo e ascoltando alcuni interventi di Stefano Mancuso, professore di Neurobiologia…