Regime alimentare Paleo: caratteristiche e benefici

Sicuramente avrete già sentito parlare di Paleo dieta: non è esattamente una dieta, bensì un…

Costruire nuove e sane abitudini per una salute al top

Cambiare abitudini può sembrare difficile, a volte impossibile. In realtà nel momento in cui siamo…

Flessibilità metabolica: come, perché, quando

Probabilmente hai già sentito parlare di flessibilità metabolica, e sicuramente come concetto ti affascina. Pensaci:…

Creare un mindset funzionale all’obiettivo

  Esiste il modo giusto per raggiungere un obiettivo?La risposta è “si”… se solo hai…

Connessione mente corpo: come i pensieri e le emozioni influenzano la nostra salute

Siamo quello che pensiamo e le emozioni sono più che reali: esistono nel tempo e…

Codici Informativi Creativi: la “matrice” del “benessere”

L’informazione della matrice è informazione creatrice pura. Le leggi della fisica quantistica ce lo spiegano…

Ossitocina: lo straordinario potere dell’ormone della felicità e dell’amore

Ossitocina, più che un ormone… un “neurormone”: sintetizzato dai neuroni ipotalamici del nucleo sopraottico e paraventricolare…

Aminoacido essenziale L-fenilalanina: precursore di adrenalina e tirosina

Aminoacido essenziale apolare, che non viene direttamente prodotto a livello endogeno dall’organismo ma necessità di…

Acido L-Glutammico: aminoacido che sostiene il metabolismo energetico e il sistema immunitario

È il neurotrasmettitore più abbondante che si trova nel cervello, e svolge le sue funzioni…

Allineamento emozionale: lavorare con gli elementi

Siamo sempre alla ricerca di nuove tecniche per stare bene, a livello non solo fisico,…