Potenziare le facoltà cognitive e rallentare il processo di invecchiamento

Ti senti spesso stanco? Hai sbalzi d’umore improvvisi e senza motivo? Ti capita di perdere…

Regime alimentare Paleo: caratteristiche e benefici

Sicuramente avrete già sentito parlare di Paleo dieta: non è esattamente una dieta, bensì un…

Il cibo come “medicina” per rinforzare il sistema immunitario

La salute passa soprattutto dalla tavola, e lo sosteneva già Ippocrate nel trattato “Antica Medicina”. Ed…

Biohacking 4.0: applicare la Fisica Quantistica per salire di “livello”

Biohacking: un concetto che mi sta molto a cuore perché proprio da lì sono partita,…

La salute non è per tutti

La salute è per chi è curioso, studia, non sia accontenta e non si fida…

Costruire nuove e sane abitudini per una salute al top

Cambiare abitudini può sembrare difficile, a volte impossibile. In realtà nel momento in cui siamo…

Flessibilità metabolica: come, perché, quando

Probabilmente hai già sentito parlare di flessibilità metabolica, e sicuramente come concetto ti affascina. Pensaci:…

Creare un mindset funzionale all’obiettivo

  Esiste il modo giusto per raggiungere un obiettivo?La risposta è “si”… se solo hai…

Connessione mente corpo: come i pensieri e le emozioni influenzano la nostra salute

Siamo quello che pensiamo e le emozioni sono più che reali: esistono nel tempo e…

Codici Informativi Creativi: la “matrice” del “benessere”

L’informazione della matrice è informazione creatrice pura. Le leggi della fisica quantistica ce lo spiegano…