Siamo quello che pensiamo e le emozioni sono più che reali: esistono nel tempo e nello spazio e hanno “potere creativo”, hanno il potere di creare benessere – o malessere – nei nostri corpi.

La connessione profonda mente-corpo

Già negli anni ’70 la Dott.ssa Candace Pert spiegava la “malattia psicosomatica” come un fenomeno mente-corpo: le nostre menti e i nostri sentimenti hanno con il potere di influenzare direttamente e profondamente la nostra salute ed il nostro benessere. Fantastico vero? Pensa quanto potere abbiamo…. e nemmeno ce ne rendiamo conto! Le nostre sostanze chimiche interne – i neuropeptidi e i loro recettori – sono le reali basi biologiche della nostra consapevolezza, e si manifestano proprio attraverso le nostre emozioni, credenze e aspettative, andando ad influenzare profondamente il modo in cui rispondiamo agli agenti esterni, alle situazioni e alla malattia. Ecco perché è importante prestare molta attenzione a pensieri ed emozioni che mettiamo in campo legate alla nostra salute. Il tutto è strettamente correlato. Da sempre organi e malattie sono in correlazione con specifici stati mentali/emotivi e riportare in equilibrio mente/corpo/spirito è la prima cosa da fare per fare in modo che la guarigione avvenga in maniera organica, spontanea e naturale.

L’importanza delle emozioni 

Quando abbiamo “emozioni sane” guariamo anche nel fisico, perché le emozioni sono quello che unisce mente e corpo. Il Know how del corpo è il risultato di tutto ciò che metabolizziamo, vediamo, sentiamo e tocchiamo. Il nostro corpo è fatto di esperienze: siamo quello che mangiamo ma anche il modo in cui dormiamo, e tutti i pensieri che ci attraversano. Il nostro spazio interno è un ricco campo di intelligenza silenziosa che esercita una potente influenza su di noi. Reprimere le emozioni – anche e soprattutto quelle negative – e non lasciarle fluire liberamente affinché vengano a galla e riusciamo a prenderne consapevolezza, porta disarmonie nel nostro complesso sistema fisico, mentale, emozionale, animico e spirituale. Il nostro sistema è come una rete di informazioni psicosomatiche: collega ‘psiche’, che comprende tutto ciò che è di natura apparentemente non materiale – come mente, emozione e anima – a ‘soma’, che è il mondo materiale di molecole, cellule e organi. Mente e corpo, psiche e soma. Tutto è strettamente collegato: dai “livelli” più alti – emozioni/pensieri/anima – le dinamiche non risolte si manifestano ai livelli inferiori, ovvero sul piano fisico/biologico. Lo stress di un disequilibrio mente/corpo è esattamente quello che va a creare le condizioni che portano alla malattia. “Ogni cellula è un piccolo essere cosciente, sa tutto quel che sappiamo ma a modo suo. L’impulso nervoso di una preoccupazione per esempio, può apparire nello stomaco sotto forma di ulcera, nel colon sotto forma di spasmo oppure nella mente come ossessione: ma sono tutte manifestazioni dello stesso impulso. La preoccupazione prende una forma diversa da organo a organo, ma ciascun punto del corpo sa che esiste una preoccupazione e ogni cellula lo ricorda. Dentro al corpo ci sono infinite possibilità di proiezioni mentali”. (Deepak Chopra) Ecco perché è fondamentale non identificarsi mai con la malattia, qualunque essa sia: noi siamo molto più di quello! E ne abbiamo il potere creativo, soprattutto in un’ottica di guarigione. E ricordiamoci sempre che qualunque atteggiamento forte – se espresso piuttosto che trattenuto – è d’aiuto e di stimolo alla sopravvivenza. Combattere è sempre meglio di arrendersi! Portare in superficie le emozioni che ci bloccano, guardarle e metabolizzarle correttamente ci aiuta a seguire un percorso d’anima volto all’evoluzione.