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Psicologia per tutti, Psicology, To Be Good

“Fame vera” e “fame d’altro”: e tu, sai distinguerle?

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Francesca Baggio, psicologa e psicoterapeuta

Può sembrare una domanda banale e sciocca, ma davvero vi invito a porvela: quando apriamo la dispensa, quando ci avviciniamo al frigorifero, quando ci sediamo a tavola… proviamo a chiederci “perché lo sto facendo?”.Read moreFrancesca Baggio, psicologa e psicoterapeutaFrancesca Baggio Psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale, si occupa di promozione della salute, di benessere, prevenzione e trattamento.

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14 Gennaio, 2020

Interview, Lifestyle, To Be Woman

Ginecologia: l’approccio olistico della Dott.ssa Roberta Raffelli

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Monica Montanaro Biohacking Coach

Abbiamo fatto due chiacchiere con la Dott.ssa Roberta Raffelli, ginecologa olistica per capire meglio alcune dinamiche diffuse del nostro essere Donna.Read more

Monica Montanaro Biohacking Coach

Founder & Creative Director
Healthy Lifestyle | Biohacking Coach

www.biohackingcoach.it

Viso giovane e tonico con il Lift Active Massage!

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Redazione Smazing

Lift Active Massage è una tecnica antirughe che dona immediatamente un aspetto giovane e fresco al volto. Trae inspirazione dal massaggio giapponese e usa manualità miste tra cui anche il Kirei Kobido – massaggio dell’eterna giovinezza o antico massaggio dei samurai. Read more

Redazione Smazing

La redazione Smazing è composta da professioniste che hanno deciso di mettersi in gioco, e creare così qualcosa di unico per le Donne.

“Siamo Donne, semplicemente Donne. Donne curiose che lavorano, amano, vivono.
Amiamo il nostro lavoro e inseguiamo sempre emozioni e passioni. Abbiamo deciso di condividere con Voi tutto quello che ci incuriosisce e appassiona, perché siamo convinte che lo sharing sia uno strumento essenziale che ci permette di avvicinarci l’un l’altra.
Insieme le Donne possono tanto, possono tutto.”

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2 Agosto, 2019

Psicologia per tutti, Psicology, To Be Good

Stress, impara a gestirlo!

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Francesca Baggio, psicologa e psicoterapeuta

Ti sei mai chiesto quali sono le cause di stress eccessivo? Le cause di un sovraccarico di compiti che supera le risorse a nostra disposizione possono essere varie: fattori ambientali quali eccesso di lavoro, problemi fisici, emotivi o finanziari, esami e responsabilità. Possono anche essere fattori anche positivi quali matrimonio, cambio di lavoro, nascita di un figlio, trasloco. Read moreFrancesca Baggio, psicologa e psicoterapeutaFrancesca Baggio Psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale, si occupa di promozione della salute, di benessere, prevenzione e trattamento.

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1 Agosto, 2019

Beauty, Bellezza, To Be In Shape

Cellulite addio con la tecnica Dry Body Brushing!

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Redazione Smazing

Il Dry brushing non è altro che una tecnica esfoliante – spazzolatura a secco – che migliora la circolazione sanguigna e stimola il sistema linfatico – il quale a sua volta contribuisce ad aiutare il corpo ad eliminare le tossine. Sembra essere diventata la nuova ossessione beauty anche delle star – Cindy Crawford in primis. Ma come funziona?Read moreRedazione SmazingLa redazione Smazing è composta da professioniste che hanno deciso di mettersi in gioco, e creare così qualcosa di unico per le Donne. “Siamo Donne, semplicemente Donne. Donne curiose che lavorano, amano, vivono. Amiamo il nostro lavoro e inseguiamo sempre emozioni e passioni. Abbiamo deciso di condividere con Voi tutto quello che ci incuriosisce e appassiona, perché siamo convinte che lo sharing sia uno strumento essenziale che ci permette di avvicinarci l’un l’altra. Insieme le Donne possono tanto, possono tutto.” www.smazing.it

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24 Giugno, 2019

Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Vitamina D: perché è così importante

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Monica Montanaro Biohacking Coach

La vitamina D è un pro-ormone – sostanza inattiva che può essere trasformata in ormone dal nostro corpo – ed è elisir di giovinezza e salute. Protegge ossa, sistema nervoso e sistema immunitario, e si sta rivelando davvero molto più importante di quanto non abbiamo sempre creduto. Read moreMonica Montanaro Biohacking CoachFounder & Creative Director Healthy Lifestyle | Biohacking Coach www.biohackingcoach.it Read MoreMoniqueCloseMonica Montanaro - Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d'arte e affamata di vita ed emozioni vere. Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso. Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta. Scontrarmi dopo i 35 anni con una patologia autoimmune è stata una grande opportunità per cambiare stile e abitudini di vita, e abbracciare tutto quello che porta a vero benessere, partendo dall'alimentazione. Da qui la voglia di rimettermi in gioco, iniziare a studiare di nuovo,…

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11 Giugno, 2019

Essere Mamma, Mum's Life, To Be Woman

Crescere un figlio da sola

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Ivj

Sempre più spesso e volentieri ci troviamo davanti a situazioni in cui a crescere un figlio si è sole, per i motivi più svariati. Cosa succede se – per scelta o per necessità – la mamma deve crescere il suo bimbo senza l’appoggio e la collaborazione di un partner con cui condividere i compiti genitoriali?
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Ivj

Ivj Ann – Personal Trainer e Istruttrice funzionale
Dinamica, testarda, curiosa e indipendente.
Amo viaggiare con mio figlio e scoprire insieme a lui luoghi e culture diversi.
Lo sport mi ha mostrato che non esistono sconfitte, ma solo occasioni per migliorarsi e che non c’è nessun obbiettivo che non si possa raggiungere con passione e duro lavoro.

16 Maggio, 2019

Ecophilosophy, Pensare Green, To Be Good

Vivienne Westwood: quando la moda è consapevolezza e protesta

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Redazione Smazing

Ribelle lo è sempre stata. Indomita pure. Vivienne Westwood torna a sfilare a Londra e lo fa in grande stile, senza rinunciare a provocazione e protesta. Alla sua maniera, con intelligenza e grande carisma.

Modellare le gambe con il Pilates

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Daniela

La metodologia Pilates ha più di 50 anni: si è sviluppata a New York, Manatthan, Tokio e ora sempre di più anche nelle nostre città. Sia Madonna che le più famose ballerine e modelle si allenano con la metodologia Pilates. Perché? Perché lavorare con il Pilates significa modellare le gambe e tutto il resto del corpo! Read moreDanielaDaniela Marcellan – Personal Trainer, MatWork e Reformer Master Trainer della Scuola, Fitness Pilates formula, International Training School Padova Ho sempre avuto una forte attenzione e propensione per il benessere fisico e psichico, alla continua ricerca della forma perfetta. Lo sport e il movimento sono linfa vitale per il corpo e la mente. E’ proprio vero che è il lavoro che trova te, non te che trovi il lavoro. La disciplina Pilates mi rappresenta, è nelle mie corde: scoprire e trasformare la mia forma, non solo si è realizzato, ma è ciò che voglio…

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7 Febbraio, 2019

Lifestyle, myLIFESTYLE, To Be Woman

Connessione mente corpo: come i pensieri influenzano la nostra salute

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Monica Montanaro Biohacking Coach

Siamo quello che pensiamo e le emozioni sono reali: esistono nel tempo e nello spazio e si trovano in tutti i nostri corpi e menti. Da qui parte la rivoluzionaria tesi che i nostri pensieri ed emozioni sono capaci di creare benessere – o malessere – nei nostri corpi. Read more

Monica Montanaro Biohacking Coach

Founder & Creative Director
Healthy Lifestyle | Biohacking Coach

www.biohackingcoach.it

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