essere donna

L’autostima nel bambino

L’autostima è sia un concetto/sensazione generale sia un vissuto specifico di come mi vedo e…

Ginnastica ipopressiva per neo mamme – e non solo!

Con la Ginnastica Ipopressiva si lavora in maniera profonda sulla muscolatura interna attraverso la respirazione.…

Cellulite addio con la tecnica Dry Body Brushing!

Il Dry brushing non è altro che una tecnica esfoliante – spazzolatura a secco –…

Episiotomia addio: con Epi-no è possibile!

Partorire in completa naturalezza senza dover ricorrere a lesioni e all’episiotomia? Non è un sogno,…

Pavimento pelvico: tutti i benefici del Pilates

Com’è possibile allenare il muscolo del pavimento pelvico con il Pilates? Con gli esercizi di…

Connessione mente corpo: come i pensieri influenzano la nostra salute

Siamo quello che pensiamo e le emozioni sono reali: esistono nel tempo e nello spazio…

Stress, impara a gestirlo!

Ti sei mai chiesto quali sono le cause di stress eccessivo? Le cause di un sovraccarico…

Morfologica: emozione, curiosità, ansia e paure

L’ecografia morfologica è forse l’appuntamento più importante – secondo solo al parto! – del meraviglioso…

Modellare il corpo femminile: intervista a Davide Cabras

Modellare il corpo assecondando la femminilità? Possibile, e auspicabile attraverso un allenamento mirato ed efficace.Ne…

Alimentazione come supporto alla fertilità: intervista al Dottor Gennaro Ippolito

Al giorno d’oggi sono sempre di più le donne che incontrano difficoltà oggettive nel concepimento. Spesso…