healthy choise

Mangia, Ascolta, Amati: come rimettersi in salute e ritrovare forma fisica e mentale in appena un mese

“C’è un momento nella vita in cui potresti sentire che non è il piede giusto…

Ginnastica ipopressiva per neo mamme – e non solo!

Con la Ginnastica Ipopressiva si lavora in maniera profonda sulla muscolatura interna attraverso la respirazione.…

Allungamento muscolare: l’importanza dello Stretching

Che tu sia sportivo o meno, la buona abitudine di praticare correttamente esercizi di Stretching…

Auto-svezzamento e alimentazione complementare: how to

Svezzamento classico o auto-svezzamento?Abbiamo scambiato due chiacchiere con la Dottoressa Roberta Tramontano, laureata in medicina…

Digiunoterapia: il miglior metodo antiaging

Pratica semplice ed “ecologica”, la digiunoterapia ha diverse sfumature.È affascinante perché si presta perfettamente per…

DS: la mia esperienza in gravidanza

Quale animale in Natura ha per tutti i mesi di gestazione cibo a volontà tutto…

Le incredibili proprietà della Vitamina K2

Quando hai Vitamina K2 in abbondanza, puoi star certo di avere ossa e arterie ben…