psicologia per tutti

Psicoterapia: nuovi filoni – Schema therapy 1

Riprendo a presentarvi alcuni filoni nuovi di terapia cognitivo comportamentale, l’approccio psicoterapeutico di mia formazione…

Gestione Covid-19: Crisi e opportunità

Eccoci qui: tempo di bilancio ora che molti di noi sono tornati a ritmi e…

Stress, impara a gestirlo!

Ti sei mai chiesto quali sono le cause di stress eccessivo? Le cause di un sovraccarico…

Gestione Covid-19: in equilibrio con la paura

Paura, paura, paura… La paura è sicuramente un’emozione che abbiamo vissuto in queste settimane, non…

Gestione Covid-19: La violenza in famiglia

Purtroppo un esito delle convivenze forzate dovute alle misure per il contenimento del Covid-19 sembra…

Gestione Covid-19: il “qui ed ora”

Mai come quando ti stravolgono il presente e ti tolgono il futuro ti rendi conto…

Gestione Covid-19: Tolleranza alla frustrazione

Uno dei limiti o risorse che tutti noi stiamo sperimentando in questo periodo sia la…

Gestione del Covid-19: Come sopravvivere alla noia

Oggi sono felice di trarre e condividere alcuni spunti di riflessione ispiratimi da un articolo…

Gestione Covid-19: Paura e lutto

Ecco qualche riflessione e spunto operativo su due condizioni in cui possiamo trovarci, esserci trovati,…

Gestione Covid-19: cosa mi sta succedendo?

Oggi voglio parlare di alcune fasi che possiamo vivere e “attraversare” in questo periodo così…