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Ecophilosophy, Pensare Green, To Be Good

Tree Theraphy: perché abbracciare gli alberi e stare nel verde fa così bene

Il potere terapeutico del bosco: ora lo dice anche la scienza, abbracciare gli alberi fa bene alla saluta e aiuta a ritrovare benessere interiore. Oltre ad avere un effetto positivo sulla psiche, sembrerebbe che le piante comunichino direttamente con il nostro sistema immunitario e il nostro inconscio. È chiaro quindi che se vogliamo recuperare la salute – fisica e psichica – dobbiamo tornare alla Natura, in tutti i modi possibili.Read more

Lifestyle, myLIFESTYLE, To Be Woman

Cos’è il coaching e perché funziona

Vuoi migliorare le tue performance e dare una svolta alla tua vita? Prova con il coaching, una strategia di cambiamento che aiuta a migliorare in qualsiasi ambito tu decida. Una strategia di cambiamento che permette ad ognuno di noi di utilizzare le proprie potenzialità. Come? Abbiamo intervistato Grazia Bozzoche da oltre 25 anni forma e supporta le persone nella ricerca e sviluppo del proprio potenziale, trovando nella P.N.L. e nel Coaching le metodologie più efficaci, veloci e potenti per migliorare la qualità della propria vita personale e professionale – per capire cos’è esattamente il coaching e come funziona.Read more

About Inspiration, To Be Good

Quando la moda incontra il design: Marras e Saba, una sfida tutta italiana!

Saba incontra l’arte, e lo fa con stile: lo stile inconfondibile di Antonio Marras. È una collaborazione nata un anno fa – presentata al Fuori salone 2018 – che coniuga design e moda con l’intento di farci sognare. Lo stilista sardo ha infatti reinterpretato la collezione di divani e poltroncine New York attingendo dagli inediti accostamenti tessili della pre-collezione autunno-inverno 2018/19. Il risultato? Una versione urban chic che promette di vestire molti dei nostri interni!Read more

Lifestyle, To Be Woman

“Flying High”: emancipazione femminile e Art Brut

Flying High è la prima mostra che si rivolge in modo esaustivo alla prospettiva femminile dell’Art Brut. La mostra riunisce oltre 300 opere, realizzate a partire dal 1860 fino ad oggi, di 93 artiste donne da 21 Paesi. Opere che permettono ai visitatori di “volare alto”, e mettono in discussione la comune idea di arte sotto il punto di vista estetico e contenutistico.Read more

Lifestyle, myLIFESTYLE, To Be Woman

Propositi di redazione – ma non solo – per l’anno nuovo

E come ogni anno ci si ritrova a fare il punto su cosa è stato e perché.
Anche se forse sarebbe più interessante soffermarsi sul come
Ne è nato un bello spunto per stilare i buoni propositi di redazione, con l’intento di crederci fino in fondo e darvi il nostro speciale augurio per un anno da vivere veramente, con il cuore e con l’entusiasmo di chi intravede ancora la possibilità di essere migliori. Giorno dopo giorno, anno dopo anno. Read more

Alimentazione e Salute, Food Therapy, To Be Good

Omega-3: cosa sono, dove si trovano e a cosa servono

Gli Omega-3 sono uno fra i nutrienti più discussi del momento – non solo nelle riviste dedicate ma anche nei media in generale – in quanto studi scientifici hanno dimostrato come siano un aiuto multifunzionale del metabolismo. E molte malattie e disturbi sono stati associati alle diete che sono carenti di Omega-3.Read more

Lifestyle, To Be Woman

Arte 2019: le mostre assolutamente da non perdere!

Sono tante le mostre che ci accompagneranno nel 2019. Ecco una selezione internazionale se anche voi avete la passione dell’arte – e moda – e non volete perdervi i migliori eventi in programma per il prossimo anno!Read more

Lifestyle, myLIFESTYLE, To Be Woman

Comunicazione: emozionare attraverso storie ispirazionali

La tendenza nel comunicare – per vendere qualcosa – sembra essere raccontare storie ispirazionali, meglio se di persone normali, che quindi vengono elevate a personaggi veri e propri. Un’esempio? Le Stories di Parajumpers – marchio di abbigliamento specializzato in Outerwear – realizzate dall’agenzia Except.Read moreMonica Montanaro Biohacking CoachFounder & Creative Director Lifestyle&Biohacking Coach www.mmdietcoach.it Read MoreMoniqueCloseMonica Montanaro - Founder & Creative Director Fashion Designer, appassionata d'arte e affamata di vita ed emozioni vere. Docente di fashion design e consulente free lance nel settore lusso. Ma soprattutto mamma moderna e compagna di vita esuberante, ma dolce e determinata. Curiosa e cocciuta. Scontrarmi dopo i 35 anni con una patologia autoimmune è stata una grande opportunità per cambiare stile e abitudini di vita, e abbracciare tutto quello che porta a vero benessere, partendo dall'alimentazione. Da qui la voglia di rimettermi in gioco, iniziare a studiare di nuovo, formarmi per diventare Healthy Diet Coach e…

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Ecophilosophy, Pensare Green, To Be Good

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Calda, morbida, ecologica: l’eco pelliccia è uno dei must have di stagione, che mette d’accordo tutti.
Perché sceglierla non significa perdere in stile, anzi!

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Food Therapy, Spunti in Cucina, To Be Good

Quiche alla crema di Zucca

Continua il viaggio di Smazing nell’universo delle ricette con la zucca. Oggi vi propongo una quiche  alla crema di zucca, facile da preparare e fantastica da condividere con chi amate!Read more

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