HEALTH
I mitocondri sono essenziali per la salute: ecco perché è importante capire i meccanismi che…
Ricetta per 6 PersoneDifficoltà: facileTempo di preparazione: 15 min + 20/30 min di cottura Ingredienti 300…
One Meal At Day, o più semplicemente “OMAD”. Un pasto unico e completo che va…
La dieta di segnale, adatta a chiunque e senza controindicazioni, è un vero e proprio…
Consumare un pasto velocemente, senza dare la giusta attenzione a quello che si sta mangiando…
Il carciofo aiuta ad eliminare le tossine e favorisce la diuresi: riduce il colesterolo cattivo…
Perché l’indice glicemico è un valore da tenere sotto controllo anche se non si è…
Le polpette di carne, realizzate con pollo e tacchino bio, sono la base di un…
Le Poke Bowls sono un piatto hawaiano ora molto in voga anche da noi. Veloci…
Il ritmo circadiano è l’orologio interno del nostro corpo e gestisce tutti i processi fisiologici.…