Interview

Biohacking: ottenere il massimo sia dal corpo che dalla mente

Sempre più spesso si sente parlare di Biohacking, tuttavia c’è ancora molta confuzione a riguardo:…

Yoga Iyengar: benessere per corpo e spirito

Lo yoga, pratica millenaria che mira al benessere psicofisico e coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità,…

Allungamento muscolare: l’importanza dello Stretching

Che tu sia sportivo o meno, la buona abitudine di praticare correttamente esercizi di Stretching…

Ginnastica ipopressiva per neo mamme – e non solo!

Con la Ginnastica Ipopressiva si lavora in maniera profonda sulla muscolatura interna attraverso la respirazione.…

Paleo, molto più che una filosofia di vita

Ho conosciuto personalmente Francesca Pietrobon e Davide Cabras di Paleo Advisor, e ne sono rimasta…

Alimentazione come supporto alla fertilità: intervista al Dottor Gennaro Ippolito

Al giorno d’oggi sono sempre di più le donne che incontrano difficoltà oggettive nel concepimento. Spesso…

L’arte di vivere in connessione con “il tutto”: intervista a Erica Tricarico, Tabù Coach

Lo sciamanesimo potrebbe essere definito come “l’arte di vivere in libertà” : è una conoscenza…

Allenamento in gravidanza: come e quanto

Rimanere in forma durante i 9 mesi di gravidanza è auspicabile e possibile seguendo alcune…

Come vivere una gravidanza al top: intervista a Camilla Massa

La gravidanza è un momento davvero speciale per ogni donna: un vero e proprio “stato…

Ayurveda, l’arte del buon vivere: rimedi e benefici

La medicina Ayurvedica – da “vita” (ayu) e “conoscenza” (veda) – è uno dei sistemi di medicina…