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Quando a spingerci a mangiare sono le emozioni

Non sempre si mangia per vera fame e quasi mai ci si ferma quando si…

Emozioni: un aiuto per imparare a gestirle correttamente

Ogni stato emotivo è caratterizzato da diversi “ingredienti”, tra cui quello fisiologico e quello comportamentale:…

Ritrovare la connessione con gli aspetti invisibili della Natura

Il potere terapeutico della Natura: abbracciare gli alberi fa bene alla salute e aiuta a…

Mangia, Ascolta, Amati: come rimettersi in salute e ritrovare forma fisica e mentale in appena un mese

“C’è un momento nella vita in cui potresti sentire che non è il piede giusto…