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Perché l’indice glicemico è un valore da tenere sotto controllo anche se non si è…
Attualmente le diete chetogeniche sono considerate equivalenti al digiuno intermittente e alla restrizione calorica per…
Ebbene sì, la fermentazione risulta essere uno dei metodi migliori per mantenere la flora intestinale…
La vitamina D è innanzitutto non una vitamina, bensì un pro-ormone – sostanza inattiva che…
La Rhodiola Rosea è una pianta che cresce ad altitudini elevate e che si può…
Alleato o nemico della nostra salute, di questo dobbiamo esserne realmente consapevoli. Perché è ormai…
La Nutrigenetica è la scienza che si occupa delle interazioni fra cibo e DNA e…
Ho scoperto il tè matcha e ora non riesco più a farne a meno! Il…