Ti senti spesso stanco? Hai sbalzi d’umore improvvisi e senza motivo? Ti capita di perdere…
Sicuramente avrete già sentito parlare di Paleo dieta: non è esattamente una dieta, bensì un…
La salute passa soprattutto dalla tavola, e lo sosteneva già Ippocrate nel trattato “Antica Medicina”. Ed…
Biohacking: un concetto che mi sta molto a cuore perché proprio da lì sono partita,…
Il Dry brushing è una tecnica esfoliante – spazzolatura a secco – ottima per migliorare la…
Cambiare abitudini può sembrare difficile, a volte impossibile. In realtà nel momento in cui siamo…
Probabilmente hai già sentito parlare di flessibilità metabolica, e sicuramente come concetto ti affascina. Pensaci:…
Esiste il modo giusto per raggiungere un obiettivo?La risposta è “si”… se solo hai…
Siamo quello che pensiamo e le emozioni sono più che reali: esistono nel tempo e…