Monica Montanaro Lifestyle&Biohacking Coach

Tips for Spiritual Soul

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Livelli spirituali e sviluppo della coscienza sulla base degli insegnamenti di András Kovács-Magyar: intervista a Csaba Vida

András Kovács-Magyar è un gran maestro e un insegnante spirituale coerente e concreto che apre…

Allineamento emozionale: lavorare con gli elementi

Siamo sempre alla ricerca di nuove tecniche per stare bene, a livello non solo fisico,…

Flessibilità metabolica: come, perché, quando

Probabilmente hai già sentito parlare di flessibilità metabolica, e sicuramente come concetto ti affascina. Pensaci:…

Regime alimentare Paleo: caratteristiche e benefici

Sicuramente avrete già sentito parlare di Paleo dieta: non è esattamente una dieta, bensì un…

Costruire nuove e sane abitudini per una salute al top

Cambiare abitudini può sembrare difficile, a volte impossibile. In realtà nel momento in cui siamo…

Biohacking 4.0: applicare la Fisica Quantistica per salire di “livello”

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Strategia Sartoriale per una salute al Top!

Venendo dal mondo della Moda 👠👗, quando penso a salute e ben-essere mi piace immaginare…

L’uomo ponte del XXI secolo: Csaba Vida ci racconta András Kovács-Magyar

“Ci sono incontri che ci danno l’opportunità di svegliarci”: e l’incontro con András è proprio…

Creare un mindset funzionale all’obiettivo

  Esiste il modo giusto per raggiungere un obiettivo?La risposta è “si”… se solo hai…

Rebirthing: il respiro dell’anima rilassato ma intenso e “consapevole”

Sono stata “invitata” a provare il “respiro circolare” -Rebirthing- e sinceramente non sapevo di cosa…