star bene

Bionergetica: comprendere e trasformare l’energia per un benessere a 360°

Quando si parla di Bioenergetica ci si riferisce a tutti quei processi attraverso cui le…

Vuoi un corpo nuovo – e sano? Cambia il tuo approccio!

Abbiamo il massimo controllo sulla nostra vita: nulla è impossibile, se solo ce ne rendiamo…

Potenziare le facoltà cognitive e rallentare il processo di invecchiamento

Ti senti spesso stanco? Hai sbalzi d’umore improvvisi e senza motivo? Ti capita di perdere…

Endometriosi e approccio olistico

Abbiamo chiesto alla Dott.ssa Raffelli quale sia l’approccio più corretto di fronte ad una malattia…

L’energia trasformatrice e creatrice del cuore

Come rafforzare sinergia tra cuore e mente? In primis, riconoscendo l’importanza e il ruolo delle…

La natura “naturalmente instabile della mente” e il benessere psicofisico

Siamo alla continua ricerca di soluzioni per contrastare e risolvere quello che definiamo malessere psico-fisico…

Ginecologia: l’approccio olistico della Dott.ssa Roberta Raffelli

Abbiamo fatto due chiacchiere con la Dott.ssa Roberta Raffelli, ginecologa olistica per capire meglio alcune dinamiche…

Yoga Iyengar: benessere per corpo e spirito

Lo yoga, pratica millenaria che mira al benessere psicofisico e coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità,…

Pavimento pelvico: tutti i benefici del Pilates

Com’è possibile allenare il muscolo del pavimento pelvico con il Pilates? Con gli esercizi di…

Fisiologia del dimagrimento: come raggiungere e consolidare una forma al top

Quante volte ti sei prefissato un obiettivo di forma fisica/dimagrimento… magari l’hai anche raggiunto. Salvo…