Estate: sole, caldo, afa e voglia di freschezza. Spesso ricorriamo a gelati e ghiaccioli per soddisfare il bisogno di freschezza tipico della stagione estiva, a discapito di una sana strategia alimentare che vada a integrare davvero vitamine e minerali funzionali al nostro organismo per ritrovare benessere… e freschezza appunto. E se l’alternativa ai classici gelati fosse più semplice e immediata di quanto pensi? Polifenoli e grassi buoni: un mix vincente Fare il pieno di polifenoli, vitamine e grassi buoni aiuta il nostro corpo a “rispondere” in maniera più corretta anche alle vampate di calore tipiche dei mesi estivi. Ed è più semplice a farlo che a dirlo, parola di Diet Coach;) Ecco una ricetta davvero semplicissima e molto nutriente, che prevede solo 2 ingredienti di base: mirtilli e latte di cocco. I mirtilli sono importantissimi perché fonte essenziale di polifenoli, antiossidanti fondamentali che nutrono i batteri intestinali buoni e favoriscono…

CLICCA QUI

per continuare la lettura di questo articolo, abbonarti e accedere a tantissimi altri contenuti esclusivi! 
Sappiamo che tu vali e meriti solo il meglio.
Da qui la nostra scelta di dare un valore anche ai contenuti che ti offriamo.


Contribuisci a rendere Smazing sempre migliore, a meno di un caffè al mese.
Cosa aspetti?

oppure
accedi con le tue credenziali